Foruminlägg av Mikael Karlsson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
4 maj 2011 kl 19:41
Gilla
Har en fråga som nån kanske har ett svar på? Har märkt att ibland när jag är ute och springer så trampar jag ut med lilltårna och inåt så min belastning på stortån är inte så stor, och det är bara på höger fot.
Nån som har ett bra tipps på hur man kan åtgärda det?
#2
•
10 maj 2011 kl 13:55
Gilla
Hej tycker jag ligger lite väl högt i puls när jag springer, kommer direkt upp i ca 180 när jag springer är det dåligt och varför gör jag det . Har tittat lite på andra och många ligger runt 160 är det för jag är otränad som jag ligger så högt?
#3
•
10 maj 2011 kl 14:00
Gilla
Tack för tippsen tog det lite lugnt ett par dagar och nu känns det bättre
#4
•
10 maj 2011 kl 14:03
Gilla
När man kör intervall hur långt ska man springa då
#5
•
10 maj 2011 kl 14:12
Gilla
Tycker inte det känns dåligt. Lägre tempo medför inte lägre puls.
Körde nyss ett intervall pass och om man kollar träningspasset så ser man att jag har hög puls mellan intervallerna också
#6
•
21 juni 2011 kl 13:20
Gilla
känner smärta på framsidan av smalbenet som strålar lite inåt, nån som har tipps varför ? är det nån slags överansträngning av nån muskel? kan springa men känner av det hela tiden ska jag vila lite?
#7
•
28 juni 2011 kl 12:07
Gilla
har smärta i vänster benhinna. Har provat att springa och jag känner av det hela tiden men efter ca 5km känns det lite lättare. Även när jag går så gör det ont. Har läst på lite om benhinneinflammation och en del säger att det bara är och springa på men dom flesta rekommenderar vila. Vad ska man göra? Är rädd för att det ska bli långvarigt.
#8
•
28 juni 2011 kl 12:09
Gilla
har haft liknande problem och i mitt fall så bytte jag skor då mina addidas klämde åt för hårt i hälkappan så jag fick ont.
#9
•
6 juli 2011 kl 10:15
Gilla
Har också problem med benhinnorna har vilat ett par dagar, provade att löpa igår och det gick skapligt. Men nu ska jag dra ner på asfaltslöpningen så gott det går. Det värsta med benhinnorna är ju att det kan bli riktigt långvarigt och hur deprimerad blir man inte om man inte kan springa. Jag mår piss om jag inte kommer ut och får springa minst 4 ggr i veckan, Mitt råd är spring i bra skor och undvik asfalt och har du riktigt ont så tyvärr så är det vila som hjälper.
#10
•
5 oktober 2011 kl 08:35
Gilla
Är det nån som kan rekommendera några bra skor att löpa i på vintern
#11
•
9 november 2011 kl 20:57
Gilla
nån som vet varför jag sliter hål bak i hälkappan på skorna , alltså inte under men bak
#12
•
9 november 2011 kl 21:06
Gilla
varför blir det så då?
#13
•
5 december 2011 kl 17:50
Gilla
Har så jä...la ont på utsidan av höger knä och strålar neråt en liten bit. trodde det berodde på mina gamla nimbus skor som tog slut. När jag tittar på slitning av dom så var dom slitna på insidan ganska mycket speciellt på insidan av höger häl.Hade problem som barn med slitning av skor då det såg ut som jag slet skor på insidan av hälarna.Har bytt till pronations skor men nu börjar jag fundera på fall det är dom som gör det värre. känns nu som om jag springer på utsidan av foten speciellt höger
#14
•
16 februari 2012 kl 19:39
Gilla
addidas och salomon
#15
•
28 februari 2012 kl 20:37
Gilla
jag har en RS800CX med gps helnöjd
#16
•
7 mars 2012 kl 21:27
Gilla
Jag letar efter en lättare sko att springa riktiga långdistanser dom skor jag springer i nu är asics kinsei 4 , nimbus och 2160gtx men dom känns tunga efter ett par mil. Har kikat och provsprungit på löpband med Saucony Cortana och Saucony Kinvara och dom känns lättare. Någon som har erfarenhet av dom? vill helst att dämpningen är bra också
#17
•
5 april 2012 kl 20:50 Redigerad 5 april 2012 kl 20:50
Gilla
har tyvärr inte sprungit ute i asics skon men har införskaffat i ett par kinvara2 skor som jag varvar mellan och kan säga att den är kanon att springa i. Håller med i att steget blir annorlunda eftersom den har den hela sulan som asics skon inte har men man anpassar sig snabbt. Kan varmt rekommendera den..
#18
•
29 april 2012 kl 22:33
Gilla
vad ska man ha för typ av kläder när man springer stockholm maraton? är det lämpligt med Compressions kläder eller ska man satsa på ett löst linne?
#19
•
30 april 2012 kl 12:44
Gilla
gillar min salomon tights dom kommer jag nog ha men vet inte vad jag ska ha upptill .Brukar springa i adidas techfit kläder eller i salomons EXO S-LAB SS ZIP TECH men funderar nu om man kanske behöver ha något slags linne på sig för värmens skull?
#20
•
20 maj 2012 kl 07:51
Gilla
jag började springa pgv att jag blivit en riktig slöhög, men nu springer jag för att jag tycker det är skönt och för att komma runt minst ett marathon.
< < < 1 2 3 > > >