annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Vértex Fjällmarathon 3 inlägg • 2898 visningar

Jessica Eriksson

1988 • Uppsala

24 november 2009 - 20:42

hur ska jag lägga upp min träning ??

Jag är en tjej som löptränat sedan barnsben, tävlat för björklinge SOK i många år men som längst tävlat ett 20km lopp.. Jag har nu till augusti i år på mig att träna till fjällmaraton 43km. Hur skulle ni lägga upp det ??

Jag tränar redan 5-6 dagar i veckan, men hur ska mina pass & träningsdagar förändras ??

Tacksam för tips, detta lopp är nämligen en 50 års present till min pappa, så jag måste visa pappa vad jag går för :)

/ Jerkan

Desiré

1985 • Linköping

24 november 2009 kl 20:46

Kul idé! :)

Har du kikat på marathon.se? De har några olika program man kan följa:
http://www.marathon.se/news/home_maratontraning.cfm

Jessica Eriksson

1988 • Uppsala

24 november 2009 kl 20:52

Har du någon gång löpt ett maraton ? :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons