annons
Löpning Träning 30 inlägg 1468 visningar
#1
Hans A
1967 • Västerås
22 november 2009 - 11:00 Redigerad 23 november 2009 - 14:10

Västerås Löparklubb V48, 24/11 & 28/11

I veckan kör vi som vanligt träning på tisdag och lördag enligt:
Löpteknikträningen är inställd på tisdag
Tisdag 19:30, Distanspass.
Lördag 9:10, Långpass.
Samling utanför F&S på Björnövägen eftersom vissa byter om där.

Vill någon medlem ha träningssällskap någon annan dag i veckan så är det bara att ställa en fråga i den här tråden.

Mvh
Hans Andersson Västerås Löparklubb
Gilla
#2
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
22 november 2009 kl 14:11 Redigerad 23 november 2009 kl 13:41
Jag tänkte vara med på lördagsträningen. Om jag blivit bättre.
Gilla
#3
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
23 november 2009 kl 13:39 Redigerad 23 november 2009 kl 13:40
Jag har tyvärr blivit lite sjuk,Jag som aldrig brukar vara sjuk hmm typiskt.Så jag måste stå över måndagsträningen med F & S och tisdags träningen. ; (
Gilla
#4
1974 • Västerås
23 november 2009 kl 15:41
Löpteknikträningen är som står i första meddelandet inställt tis 24 nov men kommer att köras tors 3 dec istället. Jag kan tyvärr varken tis eller lör den här veckan.
Gilla
#5
1986 • Västerås
23 november 2009 kl 21:49
Klart man kommer imorgon!
Gilla
annons
#6
Hans A
1967 • Västerås
23 november 2009 kl 23:37
Arosfemman finns nu inlagd i tävlingskalendern här på jogg.se
Gilla
#7
1975 • Västerås
24 november 2009 kl 16:23
Kommer inte ikväll, lite småförkyld/halsont, men hoppas såklart kunna vara med på Lördag.
Gilla
#8
Bo Johansson
1960 • Frösön
24 november 2009 kl 16:54
Kommer inte heller idag, influensa av något slag tror jag, blir inget på lördg heller för mig även om jag hinner bli frisk
Gilla
#9
1986 • Västerås
24 november 2009 kl 20:54
Va bara jag o Goran som visste vilken dag / tid de va idag..

Krya på er alla med Influensa så ni orkar kämpa nästa vecka. Visst va det teknik på torsdag 19:30 istället?
Gilla
#10
Hans A
1967 • Västerås
24 november 2009 kl 20:57
Dagenst teknikträningen är flyttad till nästa Torsdag 3/12 19:30.
Gilla
annons
#11
1986 • Västerås
24 november 2009 kl 23:04
aha nästa torsdag.
Gilla
#12
Alf Englund
1957 • Västervik
24 november 2009 kl 23:16
Ikväll var jag upptagen men på lördag räknar jag med att vara med. Synd att ni inte var så många idag.
Gilla
#13
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
25 november 2009 kl 14:47
Jag är på bättringsvägen men måste nog ta det lugnt även på lördag.Siktar in mig på tisdag KM.
Gilla
#14
1970 • västerås
25 november 2009 kl 23:17 Redigerad 26 november 2009 kl 21:10
någon som är intresserad av att springa långt nu på lördag ca 50km i stockholms regionen!? farten kommer ligga kring 6.15 per km vilket innebär att alla som annars spring 25-30kkm på 5 per km lätt kommer att klara av även denna tur, det är en kille bernt som är sugen på att springa delar av sörmlandsleden, jag hade gärna gjort det men anknytningen är rätt dålig härifrån så det hade passat bättre om man hade kunnat ta en bil för att sen ta sig ut till start platsen med pendeln...kom igen vi kan väl fylla en bil, kommer att bli kanon kul

hälsningar david
Gilla
#15
Alf Englund
1957 • Västervik
26 november 2009 kl 08:58
Kan nog bli kanonkul men jag avstår nog. Jag tror det räcker med 23-25 km på lördag för min del (Vi har ju KM på tisdag).
Gilla
annons
#16
1974 • Västerås
26 november 2009 kl 10:00
Jag kan tyvärr inte heller David, hela lördagen är uppbokad med gäster. Synd, det hade varit roligt!
Gilla
#17
Hans A
1967 • Västerås
26 november 2009 kl 12:41
Jag har tid David :-)
Men jag är skadad, klarar inte 50 km.
OSIS!!!!
Gilla
#18
1970 • västerås
26 november 2009 kl 16:13
tråkigt att höra, tjejer och killar världens chans annars, vi har ju annars nästa helg att se fram emot :oP
Gilla
#19
Alf Englund
1957 • Västervik
26 november 2009 kl 16:23
Ge inte upp hoppet än, David. Vi är ju 40 i klubben så än finns chansen att du får sällskap.
Gilla
#20
Alf Englund
1957 • Västervik
27 november 2009 kl 18:43
Hur är det i advents- och influensatider? Är det några som kommer för att springa långpass imorgon? Jag tänker i alla fall vara på plats kl 9.10
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons