annons

Löpning • Träning 379 inlägg • 19116 visningar

Magnus Frostell

1975 • Linköping

20 mars 2010 - 16:02

Nytt PB!

Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D

#181

Magnus Gustavsson

1968 • Skärplinge

9 juni 2010 kl 20:27

Härligt Lina, duktig du är... :)

#182

Anna Englund

1987 • partille

9 juni 2010 kl 21:22

Räknas PB här om man slagit sitt rekord på hur långt man sprungit? I så fall gjorde jag det igår har inte orkat springa längre än 2,5km men igår sprang jag hela 6,2km iof inte i ett svep. men jag har inte orkat 2,5 km innan heller utan att promenera en kort bit. men det lyckades jag med andra varvet på 2,5km igår och sedan sprang jag ytterligare 1,2km :D Är verkligen supernöjd och inte mkt till träningsvärk har jag idag heller.

#183

Pär Johansson

1976 • Motala

9 juni 2010 kl 22:04

Persade idag med 5:16 på en mil. En sänkning på nästan 4 minuter från senaste gången jag sprang en mil. Springer längre sträckor ibland med lägre tempo, satsar på Baltzarloppet (21 km) i Motala den 31 Juli.

Keep up the good work people..

#184

Magnus Gustavsson

1968 • Skärplinge

9 juni 2010 kl 22:06

Klart det gör Anna... bra jobbat... !!

#185

Anna Englund

1987 • partille

9 juni 2010 kl 22:35

Tack Magnus :) Imon ska jag försöka ge mig på 5km i mina nya löparkläder där jag brukar springa. har inga förväntningar om tid, ska bara ta mig runt för att se hur det känns.

annons

#186

Magnus Gustavsson

1968 • Skärplinge

9 juni 2010 kl 22:40

@Anna : Bra inställning, det blir nog väldigt bra ska du se... och snyggt också med nya kläder :) ... Bara jobba på och inte ge upp, ta det bara lugnt och försök ta dig igenom de 5 km´rarna... tiden är inte så viktig... Lycka till... :))

#187

Alexander

1984 • Uppsala

9 juni 2010 kl 23:04

Tycker det är lika grymt av alla som löper. Oavsett om det är 2 eller 21 km. Man måste börja någonstans. Den bästa känslan är när löpningen går från ett ont måste till njutning! Det tog mig ca 2 år :D
http://painistemporarygloryisforever.blogg.se

#188

Christer Karlsson

1972 • Trelleborg

9 juni 2010 kl 23:06

Hej alla!
Skulle bara ta ett sista lugnt pass innan Broloppet på lördag, - så blev det ju inte riktigt...
Det blev en halv mil i fulltempo (5,22 km) på 23,11 = 4,26 / km - det gamla rekordet var 4,31 / km

Är tydligen i bättre form än jag trodde!!!

Lycka till alla ni andra som oxå jagar pers!!

#189

Alexander Kjäll

1979 • stockholm

10 juni 2010 kl 22:20

tog 6.7 km på 30 min igår, det kändes sjukt bra och jag tror att jag har lite till att pressa ur mig.

#190

Jonas Dartman

1967 • Linghem

16 juni 2010 kl 17:33

Sprang idag de långsammaste två km jag gjort. Tiden var ca 12 min 45 sek.

Men stigningen var runt 160 m, upp till toppen av Tolvmannabacken i Kisa. Det blev en del mjölksyra...

annons

#191

Hulk Hogan

1975 • Växjö

16 juni 2010 kl 19:36 Redigerad 16 juni 2010 kl 19:37

Inte mycket att skryta över kanske, men har gjort 50km på 2 dagar. Aldrig gjort förut. Visserligen på rullband, så det är lite fusk kanske.

Siktar på att göra 15 mil på 7 dagar. Vore nåt det:) I extremt långsamt tempo dock, så det kanske inte är så bra förstås. Om bara ryggen blir lite bättre så tror jag baske mig att det kan gå. Naproxen + Sömntabletter fixar det hela:)

#192

Jonas Wincent

1970 • Sala

19 juni 2010 kl 20:24

Sala Silvermarathon 3.32. Kändes bra, men retligt nära 3.30.

#193

Henry Kallioniemi

1943 • Täby

23 juni 2010 kl 10:27

Persade på tusing på Stadion igår. Nytt rekord 3:31.87.

Dock besviken över att inte nå målet, under 3:30. Hade behövt konkurrens sista 200m.

#194

Andreas Hultin

1974 • Västerås

23 juni 2010 kl 12:09

Fick til en bra 10km innan huset skulle målas... (dvs då blir träningen lite lidande....) 42:18 nu....sakta men säkert så kryper tiderna neråt....

#195

Magnus Frostell

1975 • Linköping

23 juni 2010 kl 14:15

fick av ett par sekunder/km på 5km härrom dagen. Dock tajmades banan lite dåligt, så jag fick avsluta med en rätt jobbig backe.... Men åhå vad gött!

annons

#196

Tobias Fritzon

1974 • Upplands Väsby

23 juni 2010 kl 15:26

Är inne i ett bra flyt i träningen nu:

Under 20 min på 5 km (19:37).
Under 42 min på 10 km (41:58).
Längsta träningssträckan någonsin: 18,7 km.

Känns kul!!

#197

David

1980 • Stockholm

27 juni 2010 kl 19:46

Sprang min längsta sträcka någonsin igår (14km) känns gött eftersom jag i början av juni knappt orkade 5km!

#198

Madeleine Blom

1971 • Trollhättan

27 juni 2010 kl 20:27

Fördubblade mitt längdrekord igår - från en halvmara till en helmara och lite drygt det!

#199

Hulk Hogan

1975 • Växjö

27 juni 2010 kl 21:20

Hur fasen tränar du för att göra 42 min på 10km.?? ag är inte i närheten

#200

Alexander

1984 • Uppsala

27 juni 2010 kl 21:46 Redigerad 27 juni 2010 kl 21:47

Lerumsloppet (10 km) 38,35 (PB)
Näsetloppet (1/4-mara) 40,13 (PB)
Göteborgsvarvet (1/2-mara) 1,29,50 (PB)
Blodomloppet (9280m) 34.20
Potatisjoggen (9,6km) 35.33

Mina rekord!
http://alexanderabrahamsson.blogspot.com/

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons