halsont på morgonen som försvinner på dagen-träna?

Hej!

Jag har irriterande känningar av halsont på morgonen, men som sen går över frampå dagen. På morgonen tänker jag att jag väl får låta bli att träna, men när det sedan känns helt bra några timmar senare känns det ju som man ändå vill ut.. Och när det sedan varit så under någon vecka så känns det som att det är bättre att det bryter ut ordentligt så att man blir frisk någon gång; alltså kanske det är lika bra att träna på? Eller vad ska man göra? Det är så segt att inte kunna träna för fullt!

23 juli 2010 kl 11:04

Detta inlägg har raderats

Jenny

1979 • mölndal

23 juli 2010 kl 11:14

Sover du med öppet fönster?

Jessica Cedervall

1981 • stockholm

23 juli 2010 kl 11:19

Nej oftast inte..

Susse, jag kan nog också känna ibland att det knappt skulle bli nån träning alls om man alltid lät bli att träna vid minsta känning. Men det värsta är att även om man tränar på tycker jag att det känn som att det går ut över kvaliteten på träningen, man tar det lite lugnare eller känner sig generellt lite ur form:-(.

Henrik Ekstrand

1978 • Malmö

23 juli 2010 kl 12:59

Känns kanske fånigt men prova att sova med halsduk när du har ont i halsen. Det funkar för mig. Ger en lite högra temperatur lokalt och bakterierna frodas inte lika väl.

annons

Lena

1966 • piteå

23 juli 2010 kl 15:12

Har också det problemet, men jag tror att det är för att jag snarkar. Blir torr och irriterad i halsen, men känner inte av någon infektion.

Johan Rignäs

1985 • Göteborg

23 juli 2010 kl 18:10

Ofta samma problem. Fixat ett el-element och ställt vid sängen för att lindra det lite. Tack för halsduks-tipset. Fler tips är välkomna!

Liselotte Å

1975 • Alingsås

23 juli 2010 kl 21:29

Jag tror snarkande kan vara orsaken, så försvinner halsontet efter några timmar träna på ;-)

23 juli 2010 kl 22:55

Detta inlägg har raderats

#10

Ann-Sofie Forsmark

1979 • Sundbyberg

23 juli 2010 kl 23:13

Stor kanna vatten med stor öppning upptill nära säng och element i sovrummet, fuktar luften och du kommer bli förvånad hur mkt som dunstar. Absolut inte elelement nära det torkarut luften. Haft damma problem tills jag började med vattenkanna!! Ju fler desto bättre! Lycka till!

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons