Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Skador & Rehab
2 inlägg
•
321 visningar
#1
Peter Helgeson
1971 • Strömsnäsbruk
22 november 2007 - 07:35
Redigerad 30 december 2006 - 00:00
Stel i höftböjaren
Hej
Tänkte höra om någon har erfarenhet av mitt lilla problem.
Jag är alltid väldigt stel i höftböjaren på framsidan av låret när jag springer. Stelheten känns direkt jag börjar springa och efter ett tag brukar hela framsidan av låren stumna. Vissa pass är jag knappt anfådd men låren är stela och stumma.
Problemet är som störst när jag springer sakta. Vid högre tempo tex intervallträning känner jag inte av det lika mycket.
Inget stort problem men det hade varit skönt att bli av med det.
Tacksam för råd och tips.
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Grober
1974 • Ludvika
22 november 2007 kl 13:43
Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Fan vad jobbigt du. kolla den här länken om du inte redan gjort det
http://www.marathon.se/news/tv.cfm
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Stel piriformis och höftböjare
Stel fotled
Höftböjaren
Stel hamstring
Stel framsida lår, knä och ländrygg
annons