annons
Löpning Kommunforum / Sverigestafetten 10 inlägg 3221 visningar
#1
1976 • Karlstad
11 augusti 2010 - 17:36

Långpassträning med start Lördag 14 Augusti

Hej

Det verkar ju finnas ett gäng som är sugna på långpass, jag tänkte ta en runda runt Alstern 25km löpning på lördag med start kl 1000. Dom som är sugna får gärna hänga på. Tempo ca 6min/km, stopp efter vägen ok. Lite kort varsel kanske, jag tänkte dock springa långpass varje helg så det kommer mer tillfällen.
Gilla
#2
1976 • Karlstad
11 augusti 2010 kl 19:04
Start vid kroppkärrsjön parkering, en anmäld från en tråd på Facebook :-)
Gilla
#3
1972 • Karlstad
11 augusti 2010 kl 19:26
Halloj kompis..
Ska bara få barnvakt till Lova så kommer jag o deltar..
Gilla
#4
1972 • Karlstad
13 augusti 2010 kl 22:12
See u tomorrow hehehe
Gilla
#5
1975 • Hammarö
17 augusti 2010 kl 12:55
När och var kommer nästa långpass äga rum? Du får se till att lägga upp ett träningsschema för hösten här Magnus :)
Jag ska försöka haka på så fort allt satt sig på hemmaplan.
Gilla
annons
#6
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
22 augusti 2010 kl 10:59
Upplægget læt helt perfekt. Varit på jobb i Norge dock så det passade inte. Nær jag hemma kommer jag att haka på.
Alla som planerar långpass kan ju lægga upp det hær så ansluter de som kan.
Gilla
#7
1976 • Karlstad
24 augusti 2010 kl 17:56
Tänkte ge mig ut och springa igen nu på lördag kl 1000. Se tänkt rutt
http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2326730&id=75157

Passet utgår från mitt hus, efteråt bjuder jag på mat. Helgen efter är det kilterrängen, så det får väl bli ett pass i sig :-)
Gilla
#8
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
24 augusti 2010 kl 18:56
Typiskt.. jobbar igen..
Hemma hela vecka 35
Gilla
#9
1976 • Karlstad
25 augusti 2010 kl 15:58
Trist Peter, det kommer mer tillfällen :-), Kilterrängen den 5 februari för mig, vecka 36 och halva 37 så är jag i Kina. lördag den 19 september lär bli ett lång pass, helgen efter är det Lidingöloppet. så ser mitt schema ut den närmsta månaden för den som undrar.....
Gilla
#10
Mattias Frick
1970 • Karlstad
25 augusti 2010 kl 16:30
Låter som ett kul pass. Dock är jag precis frisk från en förkylning så jag passar den här gången. Tänkte springa iofs men 25 km är för långt med min hosta...
Gilla
annons
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons