Blir man smalare av träna direkt på morgonen utan ha ätit?

Jag undrar om man direkt efter man stigit upp ur sängen ger sig ut på sitt pass. (Jag springer just nu bara halvmilen 5km, då jag inte tränat på ett halvår). Men när jag jobbar sent som denna vecka hinner jag inte äta frokust vänta sedan ut och springa och hem äta banan och mjölk efter. Eller är det så jag borde göra? Jag är väldigt smal som person och har hög förbränning. Jag vill ju inte bli smalare utan få bättre kondition och för att få min dåliga rygg att bli bättre, då jag sitter på kontor hela dagarna.

Så kan jag gå direkt ur sängen till mitt löpspår?

Thomas Trulsson

1971 • Malmö

12 augusti 2010 kl 10:27

Du tyckte inte att det räckte med svaret du fick i den andra tråden?
http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=12502

Gabriel Lahovary

1983 • Visby

12 augusti 2010 kl 10:30

Hahaha jag hann inte se ditt svar och tänkte utveckla det mer här då jag glömde nämna om man blir smalare. Sedan hitt jag inte hur man kunde ta bort inlägg.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons