ska man dricka gainomax efter träning?

är det nödvändigt att dricka en gainomax efter löpning ? (Brukar springa runt 5-10 km.)

#41

johan stockman

1994 • västergötland

11 januari 2011 kl 18:18

Haha, Karin :D

#42

Per Biberg

1984 • Sollentuna

11 januari 2011 kl 18:25 Redigerad 11 januari 2011 kl 18:25

Karin: Nej, en gainomax innehåller 250 ml och en colaburk 330 ml... så ljuger gör jag faktiskt inte.

#43

Lars Svärd

1973 • Järfälla

11 januari 2011 kl 18:32 Redigerad 11 januari 2011 kl 18:34

(tomt) Undrar om det går att ta bort inlägg? Jag ser då ingen knapp...

#44

Karin L

1981 • Linköping

11 januari 2011 kl 18:40

ok, Per nu försöker du bara locka mig att skriva!

Min matte är dålig, men i min bok är Gainomax 10g socker/100ml = 25g socker/250ml

OCH

Cocacola 10,6g socker/100ml = 35g socker/330ml

Så det blir väl ändå precis tvärtom??

En burk Cola innehåller 10g mer socker än en gainomax (som ändock kan argumenteras innehåller för mycket socker).

#45

Magnus Svan

1969 • Åkersberga

11 januari 2011 kl 19:48

Det är ju galet mycket socker! Hela vårt blodsystem innehåller normalt ca 5 gram. Totalt. Det är ungefär en tesked druvsocker. Resten ska skyfflas undan genom insulininsöndring. Jag kör nog vidare på vatten ändå :-)

annons

#46

Per C

1965 • Kävlinge

11 januari 2011 kl 20:20

För den som orkar finns här en gammal jogg-diskussion med liknande tema. Riktigt underhållande om jag minns rätt...
http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=566

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons