Löpning • Träning • 262 inlägg • 42375 visningar •

Fler långsamma löpare här?

Jenny Viklund
1983 • Örebro
#1
•
18 februari 2011 - 18:34 (Redigerad 18 februari 2011 - 18:35)
Gilla
Efter dagens äckligt sega pass där jag precis klarade att hålla 8 min per kilometer (en bra dag är jag nere mot 7 min/km kan spurta neråt 6 min/km) så känner jag mig allmänt långsammast i världen.

Att sedan, när jag lägger in mitt snigelpass i träningsdagboken, ser alla som springer "ett lugnt återhämtningspass" i jävla 5 min/km-tempo så vill jag bara slå någon.

Jag har ju inte satsat på att springa fort utan har lagt fokus på uhållighet och pannben, jag väger fortfarande för mycket för att vilja utsätta kroppen för den stress som höga hastigheter innebär, jag har inte sprungit så länge, jag blir ju faktiskt snabbare om jag ser över längre tid och bla bla bla... Idag blev jag bara tvärless på att vara så förbannat långsam!

Så, finns det fler sniglar? Hur länge har ni sniglat runt i löparspåret och vilken hastighet sniglar ni er fram i?

//Jenny - inte på sitt gladaste humör men som hoppas att den lilla glimten i ögat ändå lyser igenom (lite).
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Lotta Slätt
1977 • Floby
#121
•
7 mars 2011 kl 22:36
Gilla
Vad härligt med alla snigllar! Räkna med mig... Är ju livrädd för att starta i ett lopp för man vill ju inte komma efter alla stavgångare in i mål.
Långsam jogg kan man läsa om någon som "lufsat" i 5 km tempo... Så fort spurtar inte ens jag kan jag säga!!!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#122
•
8 mars 2011 kl 10:54
Gilla
OK! Jag blir utkickad :-( Men kan man få bli stödmedlem? :-)
Ava
1958 • Lindome
#123
•
8 mars 2011 kl 11:21
Gilla
Stefan: du är lite för tunn nu för tiden för att fungera riktigt bra som stötta. Hejarklack kanske?
Jenny: Vad kul, Torrekulla känner jag inte alls till - ser fram mot det. Håller mig helst också i skogen men just nu är det ju inte så lätt. Denna veckan är lite knölig för mig men vi kanske kan höras nästa?
Maria Forsback
1963 • Stockholm
#124
•
8 mars 2011 kl 11:45
Gilla
Hej alla sniglar!
Bra namn på en egen grupp kanske?
Vill bara säga att idag är det VÅÅR i Stockholm. Och nu vill man ju hemskt gärna ut och lunka eller hur.
Problemet med oss människor är att vi hela iden ska mäta oss med allt. Det är väl kanske det som skiljer oss från djuren- men däri bottnar ju då också skräcken över att kanske var sämre än andra på att springa...att kanske inte motsvara andras förväntningar. Det är så dumt. Om vi måste mäta oss mot något ska vi nog mäta oss mot oss själva...eller hur.
Det gäller ju både fart, längd på sträckor , resultat osvosv.
Snigla på och njut av våren!( med kanske en liten semla dagen till ära.)
Lena M
1961 • Norrtälje
#125
•
8 mars 2011 kl 19:12
Gilla
Hastigheten är inte viktig. Vi är ju SNYGGA - det måste ju vara viktigast om något ;-)
Lotta Olsson
1959 • Svallet
#126
•
13 mars 2011 kl 22:04
Gilla
Hej! :D
Jag tycker vi gör allvar av Snigelklubben! Ber Jogg trycka upp en Jogg - Snigelklubben T-shirt. Eller Snigelsektionen? Med Jogg-loggan och en snygg, stolt snigel! Sen får vi väl ha olika klasser... ;) Ultra-snigel, supersnigel, medel-snigel och lätt-snigel... Typ... ;) Och vi MÅSTE bara ha en "Hang around-status" för snabblöpare som vill ... hmmm... omgradera till Snigel!
#127
•
13 mars 2011 kl 22:45
Detta inlägg har raderats
Matilda Karlsson
1981 • Lillehammer
#128
•
25 mars 2011 kl 22:15
Gilla
Jag är också snigel :-) Men jag har å andra sidan precis börjat (igen) så det kanske inte räknas riktigt...tror det kommer dröja innan jag joggar i mer än snigelhastighet, dock :-)
Anders Hedlund
1942 • Båstad
#129
•
25 mars 2011 kl 22:27
Gilla
Pilatesbollar, vad e de för nått? o va ska ja göra me dom???
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#130
•
26 mars 2011 kl 07:39
Gilla
Här kommer ett snigeltips från en annan snigel. Vi som kan "snigla" en mil eller två (eller fler mil såklart) kan göra en god gärning på ultratävlingen Täby Extreme Challenge (TEC100) som pacer (Går i Täby 9-10 april).

Jag anmälde mig efter ett tips i en annan tråd här på forumet. Efter ca 8-10 mil har många av de tävlande ett för oss normalt tempo, dvs kring 7.30 minuter per km. Det kändes väldigt skönt när arrangören försäkrade mig om att mitt normaltempo är helt perfekt .

Så idag ska jag med mycket gott samvete köra mitt långpass i 7.30-tempo och inte en sekund snabbare. Måste ju öva på "rätt" tempo ;-)
Mia Emilsson
1966 • Trollhättan
#131
•
26 mars 2011 kl 08:33
Gilla
Trodde jag var ensam här på jogg att vara en snigel. Känns skönt att man inte är ensam. När jag inte är skadad så sniglar jag runt på 7:05-7:20min/km. Jag har turen att ha en make som tycker det är helt ok att ta det i mitt tempo. Han sniglar en stund med mig sedan börjar han gå för det går för långsamt efter ett tag är han en bit bakom mig då springer han ifatt mig så håller vi på. Mitt mål är att ta mig i mål på Göteborgsvarvet. Jag kan bara drömma om att hamna under 2 timmar. Vill inte springa med någon annan än min man för jag är så långsam. Vi kanske skall starta en snigelklubb?
Ingela andersson
1966 • vara
#132
•
2 april 2011 kl 21:05
Gilla
Tänk om man kunde få till ett löpar träningsläger för sniglar. En del vill bli snabbare andra bryr sej inte. Men teknikövningar sitter gott för alla och gemenskapen.
Marie Samuelsson
1958 • Nösund
#133
•
2 april 2011 kl 21:50
Gilla
Vilken bra idé, med ett snigelläger. Själv känner jag mig inte riktigt hemma här då "alla andra" verkar så väldigt snabba och tävlingsinriktade.En gång i tiden var jag själv likadan,men det var ganska länge sedan. Nu är jag en snigel,men en envis sådan...jag springer inte fort,men jag orkar hålla på länge :)
Mikael Ringstedt
1966 • Garpenberg
#134
•
2 april 2011 kl 22:15
Gilla
Speed Kills
Eva Ljungstedt
1975 • Bålsta
#135
•
3 april 2011 kl 11:32
Gilla
Vilken trevlig klubb. Här vill jag vara med! Jag kämpar på och hamnar mellan 7 och 8 minuter/km för det mesta. Det spelar inte så stor roll för mig. Jag ser så många andra sidor hos mig som förändras och utvecklas när jag tränar. Ingen idé att stirra sig blind på tiden. Jag springer för min egen skull, inte för att tävla.
Sofia Hidendahl
1961 • Östra Frölunda
#136
•
3 april 2011 kl 19:16
Gilla
Snigelmottot är givet: sakta men säkert
Christina Malmqvist
1961 • Falkenberg
#137
•
3 april 2011 kl 20:03
Gilla
Så skönt att se att vi är ganska många!
Jag var ute på en runda (7,8 km) i går med snitttempot 7,04. Till tjejmilen vill jag nog försöka få upp tempot lite.
Simon Bratt
1987 • Skogstorp
#138
•
3 april 2011 kl 21:09 Redigerad 3 april 2011 kl 21:10
Gilla
Det här var en bra tråd =) kan vara en plats för sniglar att hitta någon att springa med kanske? själv är jag ny i en ny stad och skulle inte ha något emot det. Tyckte om ieden med träningsläger för sniglar.
Knut Ø
1968 • Oslo
#139
•
3 april 2011 kl 22:29
Gilla
Snigel her også :) Min favorittfart er 7:25min/km på grus. Da har jeg 70-75 % puls av max. På asfalt 7:50-8:00min/km. Fart er ikke nødvendigvis målet fordi jeg liker att "dansa" litt underveis :)

Er Snigelgruppen opprettet?
Ann Söderlind
1965 • Rottne
#140
•
4 april 2011 kl 17:39
Gilla
Här kommer en snigel till, personbästa 7:40, har aldrig joggat 10 km än men jobbar på det. Är skadad just nu så det är promenader som gäller, men hoppas komma igång igen med joggningen igen. Började träna förra våren då ryggen också var dålig men inte lika dålig som nu, diskbråck. Upptäckte att jag tyckte det var både roligt och skönt att springa/jogga. Jag tränar uthållighet och förlänger sträckorna som jag springer/joggar. Håller också på med lite cykling och hästar så det blir mycket som ska hinnas med men just nu tar jag det lite lungt.
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.