annons

Löpning • Kost & Näring 829 inlägg • 45087 visningar

Birgitta Klasson

1964 • Kristianstad

24 maj 2011 - 12:52

Viktuppgång trots träning!!!!!

För 3 år sedan vägde jag 72 kg till mina 170 cm. Tänkte ta ett ryck och komma under 70, men......väger idag 83 kg i stället! Har alltid tränat och de senaste åren mer regelbundet eftersom barnen flyttat ut och man har all tid i världen. Väldigt frustrerande att riktigt känna hur man växer! Jag har varit på läkar koll, men inget är "fel". Möjligtvis att ämnesomsättningen minskar med åldern. Jo tack! jag springer 4-5 ggr (även intervaller) i veckan, tar en extra långpromenad på helgen och kör styrka för överkroppen 1 (helst 2) ggr i veckan.
Det är självklart mycket jobbigare att springa med denna vikten, så orken har blivit sämre. Har genomfört 4 halvmaror på strax över 2 tim (det senaste -08), men nu orkar jag ca 7 km innan jag måste gå och det går inte fort........
Kosten är säkert en del i detta, men sååå fel äter jag inte!
som sagt, väldigt frustrerande att "inget händer" i rätt riktning och tar gärna emot tips och råd.

#181

Birgitta Klasson

1964 • Kristianstad

27 maj 2011 kl 17:54

Ha, ha.Ja john, jag fick svar direkt av dig i tisdags.Och jag kör på det! Har kollat runt lite i litteratur o på nätet om LCHF också.
Väldigt känsligt ämne det här var då!!!!!!
Måster erkänna att jag inte orkat läsa alla kommentarer-jag var som sagt nöjd efter svar 1.......Tack!

#182

Per Sundqvist

1979 • Sundsvall

27 maj 2011 kl 17:56

Har nu läst igenom alla dina inlägg John. Kan inte hitta någonstans där du förklarar hur man skulle kunna trycka i sig obegränsat antal kalorier bara för att det är fett.
Du skriver att jag skulle kräkas om jag åt 5000kcal fett. Det tror jag i och för sig inte en sekund på, men om vi sätter upp ett mer rimligt dagsintag, 2000kcal. Menar du på allvar att man inte kan få i sig mer med en LCHF-diet? Eller varför skulle man inte behöva räkna kalorierna?

#183

Per Sundqvist

1979 • Sundsvall

27 maj 2011 kl 17:57

Väldigt synd Birgitta att du nöjde dig med svar1.
Det kan sluta precis hur som helst om du lyssnar på honom...

#184

27 maj 2011 kl 17:58 Redigerad 27 maj 2011 kl 17:58

Detta inlägg har raderats

#185

27 maj 2011 kl 18:01

Detta inlägg har raderats

annons

#186

27 maj 2011 kl 18:05

Detta inlägg har raderats

#187

Rolf Wikström

1960 • Kungsholmen

27 maj 2011 kl 18:47

Birgitta ! Ta ett lååångpass efter jobbet (då och då) sen går du till närmaste MacDonalds och njut av en hamburgare med cola. Ta sedan bilen hem och städa/tvätta. Börjar man mixtra med maten så går man upp i vikt.

#188

Per Sundqvist

1979 • Sundsvall

27 maj 2011 kl 18:53

John

Jag tror du är den ende som tror att man kan äta obegränsat bara för att man kör LCHF, och jag hoppas det kommer att förbli på det sättet.

#189

27 maj 2011 kl 19:27

Detta inlägg har raderats

#190

Johan Larsson

1972 • Halmstad

27 maj 2011 kl 19:37

Vad skönt John, med den ökningen äter snart alla "enligt LCHF", då har vi snart inga överviktiga i landet. Vilken tur! Tänk vad animalieproducenterna i landet gnuggar händerna och Kostdoktorn kan sätta in några hundra millar på banken. Att sen några hundra miljoner fattiga till i världen dör av svält för att maten inte kommer räcka till för alla när vi i den rika världen vräker i oss fett och protein, det gör väl inget... Vi kan ju "lova" att alla vi i Sverige kommer att vara smala som pinnar och leva tills vi blir 100 år. Det ryktas för övrigt (enligt säkra källor på nätet) att Noak o de andra åldringarna i GA testamentet gick på LCHF hela bunten;-)

annons

#191

27 maj 2011 kl 19:44

Detta inlägg har raderats

#192

Niklas Björkman

1981 • Mölndal

27 maj 2011 kl 20:06

Den här tråden är faktiskt sjukt rolig att läsa. Jag har läst de flesta kommentarer utan att komma ihåg dem ordagrant nu som vissa gjort. Jag har inte fått en enda känsla av att någon skulle ha skrivit att man kan äta hur mycket som helst och ändå inte hå upp i vikt. Har jag verkligen missat budskapet så kapitalt?

Är det verkligen så du menar John? Att man kan äta huuuur mycket som helst enligt LCHF och ändå inte gå upp? Hehe...jag håller med Birgitta, jävlar vilket känsligt ämne detta är. Att människor ändå blir så förbannat upprörda när de ser andra helt plötsligt äter ekologiskt och "riktig" mat...skumt är det.

#193

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

27 maj 2011 kl 20:14

John Edberg:
Jag blir inte klok på den här tråden.
Kan du läsa mitt inlägg #31 och ge en kommentar så jag vet om jag fattar dig rätt..

#194

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

27 maj 2011 kl 20:15

Johan: den moraliska aspekten får du inte ta upp här, just den är off-topic...

#195

Johan Larsson

1972 • Halmstad

27 maj 2011 kl 20:25

Niklas, jag har inget emot LCHF eller att man vill äta ekologiskt helt riktig mat, det gör och vill jag själv. Jag tycker att du har sunda åsikter och håller med dig i det mesta du skriver.Jag blir dock irriterad när det hos vissa verka finnas enbart en sanning. Sekteristiskt beteende i alla sammanhang gör mig rädd kanske därför det blir så starka reaktioner.

Dessutom håller jag med dig Thomas, jag ber om ursäkt att jag tog upp den moraliska aspekten, den och övriga negativa aspekter med ökat proteinintag i världen kan få (och bör) diskuteras i en annan tråd.

annons

#196

27 maj 2011 kl 20:27

Detta inlägg har raderats

#197

Johan Larsson

1972 • Halmstad

27 maj 2011 kl 20:34

John, det var därför jag snabbt som attan tog tillbaka;-) Denna tråden är redan för lång och för arg;-)

#198

27 maj 2011 kl 20:38

Detta inlägg har raderats

#199

Johan Larsson

1972 • Halmstad

27 maj 2011 kl 20:43

Jag kör ostbågar och öl, så får du köra nötter och grönt te;-)

#200

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

27 maj 2011 kl 20:49

Jag har i alla fall satt mig på åskådarplats i denna tråd och kan konstatera att den inte kommer nånstans :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons