Löpning • Träning • 72 inlägg • 18109 visningar •

Ömma bröstvårtor....

Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#1
•
8 augusti 2011 - 17:33
Gilla
När jag springer långa rundor, så har jag problem med att bröstvårtorna blir ömma och såriga och gör ont som fan.
Är det någon som upplever samma problem och isf vad man kan göra åt det.....?
< < < 1 2 3 4 > > >
Tobias Hjalmarsson
1976 • Karlstad
#21
•
8 augusti 2011 kl 22:16
Gilla
Jag hade det problemet i vintras inför vasaloppet. Körde med vanlig coachtejp och det funkade kanon.
http://tobbe-motironman.blogspot.com
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#22
•
8 augusti 2011 kl 22:45
Gilla
Har haft detta problem i kombination med hår så funkar inte tejp. lösningen blev sport bh för män :-) Letade faktiskt efter en storlek 95AAA men hittade inte, men hittade istället toppar som används av thriatleter hos LeWa sport. Springer numera med denna jämt när det blir lite längre sträckor och har inga problem alls. Kan rekomendera detta,
Ha det....
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#23
•
8 augusti 2011 kl 22:48 Redigerad 8 augusti 2011 kl 22:49
Gilla
Apotekets sporttejp sitter inte kvar på min något håriga bringa :-(
Väldigt olika hur olika tröjor skaver oxå. Funderar om man faktiskt kan göra typ en "behå", eller som ett pulsband fast utav en lagom bred elastisk binda runt kroppen över brösten...
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#24
•
8 augusti 2011 kl 22:54
Gilla
Leukoplast tejp från apoteket är min ständiga följeslagare. Bra vidhäftning och lagom bredd.
Sveinung Berge
1976 • Sandnes - Norway
#25
•
8 augusti 2011 kl 23:11
Gilla
Svar til affarsideen til Affi Kölevik, bh for menn er alt oppfunnen... http://www.youtube.com/watch?v=wfONNfAjyrc

Rasmus Olsson
1979 • Göteborg
#26
•
9 augusti 2011 kl 00:31
Gilla
Jag har testat elastisk binda också. Ingen vidare lösning, tro mig. Vid varje utandning kryper den obönhörligen ner en gnutta, och det dröjer inte länge innan den är så långt ner att omfånget är betydligt mindre, och då bara ramlar den loss plötsligt.

Nä, en tri-topp eller en överdel till en baddräkt får det nog vara. Jag har en väldigt smal överkropp så jag kan ha damstorlekar utan kupa (kanske är det barnstorlek?). Jag har fått den, så jag vet inte riktigt vad den har för tänkt användningsområde. Och det finns ingen förklarande text kvar på tvättrådslappen.

Grymt smidig lösning, hur som helst. Inget som kanar ner eller flyttar sig, och tröjan glider mjukt på den glatta utsidan, så det blir inte nåt skav alls. Dessutom värmer det lite extra på bröstvårtorna när det är kallt.
Mathias Norr
1979 • Mjölby
#27
•
9 augusti 2011 kl 01:35
Gilla
Ja fick samma problem nu när ja sprang över 5km, Sitter och tänker tejp, gör inte det ont att ta bort efteråt, tänker på kroppsbehåringen, måste göra sjukt ont att bort den :S
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#28
•
9 augusti 2011 kl 07:31
Gilla
Silvertejp!
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#29
•
9 augusti 2011 kl 07:44
Gilla
Leukopor sitter kvar bra för mig - använder bara på långa rundor, några gånger per år. Det behövs ju bara en väldigt liten bit, man behöver inte täcka hela bröstmuskeln, knoppen som behöver tejpas är varken hårig eller svettas, så det går fint. Skulle det vara så att man fångar ett strå eller ett par så får man väl bita ihop lite, fixar man långpasset så fixar man att rycka ett par brösthår också hoppas jag...
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#30
•
9 augusti 2011 kl 07:58 Redigerad 9 augusti 2011 kl 07:59
Gilla
dubbelpost, sorry
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#31
•
9 augusti 2011 kl 07:58 Redigerad 9 augusti 2011 kl 08:00
Gilla
Rasmus: Vad är en Tri-topp? En tajt tröja, typ min spinningtröja? Jag brukar bara springa i lagom sladdriga funktions T-shirtar men kanske en tajt tröja som inte hänger o slänger skulle vara bättre eller är det lika illa? Just denna tröja jag hade sist har aldrig gett mig problem förut.
OK ang idén om elstisk binda, tack, då slipper jag testa det...

Thomas: Kanske skall följa ditt råd och bara tejpa vårtan istället för att ta en 10 cm remsa som bara lossnar.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#32
•
9 augusti 2011 kl 08:17
Gilla
Vänner! Skippa tejpen! Detta med blödande bröstvårtor har varit mitt stora problem och dilemma. Men nu är det helt borta.
Detta sedan jag köpte en kompressionströja - 2XU och satte på mig. Jag har nu sprungit totalt 600 km med denna sedan slutet av maj och inte haft ett säger ett enda problem med nipplarna. Inte ens en liten irritation. Senast sprang jag ett långpass på 42,4 km. Jag har sprungit ett antal sådana pass och det är nemas problemas.
Skaffa en sådan så slipper Ni "vaxa" bringan efter varje pass. Outstandiing!
hernwall
1966 • handen
#33
•
9 augusti 2011 kl 08:20
Gilla
apotekets Leukoplast (http://tiny.cc/qlajl) är billig och mkt bra; bara att klippa till så stor bit du behöver, och har aldrig lossnat för mig - och då svettas jag ändå ymnigt, och har gjort lopp på upp t mellan 5 o 10 timmar. Sedan kan ju en tajt undertröja vara till hjälp också.

Att kleta in med salvor tycker jag förstör tröjorna - däremot använder jag gärna Jukon-salva på de ställen där jag avstår från att tejpa ;) [den inte bara är skyddade, utan har också läkande egenskaper]
Daniel Markovic
1978 • Jönköping
#34
•
9 augusti 2011 kl 08:21
Gilla
plåster funkar bättre än tejp och lossnar inte om det börjar regna.

"body glide" måste jag testa :P
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#35
•
9 augusti 2011 kl 08:34
Gilla
Apotekets Scanpor funkar perfekt för mig. En frimärksstor bit över varje bröstvårta räcker. Sitter bra även i regn och när man blir svettig, men är ändå lätt att dra loss efter avslutat pass.
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=102898
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#36
•
9 augusti 2011 kl 08:47
Gilla
Oj, det var ett hett ämne! Tack för alla svar!
Bob Johansson
1968 • Hindås
#37
•
9 augusti 2011 kl 08:48
Gilla
Jag brukar sätta på Micropore och det gör jag flera timmar innan jag ska springa. Då sitter det kvar även när jag svettas mycket under två timmar.
magnus lindgren
1970 • Linköping
#38
•
9 augusti 2011 kl 09:40
Gilla
Det verkar som detta bara är ett mansproblem, eller?
Micke Larsson
1971 • Norge
#39
•
9 augusti 2011 kl 09:45
Gilla
Jag är lite inne på Thomas resonemang. Vill man undvika smärtan som kan uppstå när tejpen tas bort borde man vara mer rädd för den smärta som själva långpasset kan ge.
Rasmus Olsson
1979 • Göteborg
#40
•
9 augusti 2011 kl 11:38
Gilla
Magnus, ja, eftersom kvinnor för det mesta redan har en BH eller sporttopp som fyller samma funktion som de lösningar vi för fram i tråden.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.