Det är som sagt väldigt individuellt. För mig är det som för Kinsei ovan, jag behöver mycket mindre vintertid, men har ändå oftast med mig lite vätska på passen. För mig handlar det vanligen mer om att jag behöver fukta munnen än om att jag blir supertörstig, även sommartid om det inte är hemskt varmt. Springer man riktigt långt är ju säkerligen det optimala ur prestationssynpunkt också att dricka lite då och då, oavsett om man känner att det behövs eller inte.
