Löpning • Träning • 11 inlägg • 4016 visningar •

Ensamstående föräldrar - träning

Runningmind
1972 • Göteborg
#1
•
25 december 2011 - 11:24
Gilla
Hej
Tänkte bara fråga hur ni andra tränar som har delad vårdnad om barn tex varannan vecka. Stannar träningen upp helt en vecka för att sedan fortsätta eller hur gör ni för att få regelbundenhet?
Susse
1968 • Löddeköpinge
#2
•
25 december 2011 kl 12:11
Gilla
Jag är inte ensamstående, men tränar nästan alltid med barnen.
Dom är 7, 6 och 3,5 år gamla. Jag brukar springa ner till dagis/fritids och ha en cyckel i vagnen, sedan cyklar den stora och mellan står på ståbrädan och den lilla sitter i vagnen.
Jag är skadad nu så jag får va väldigt försiktig men annars så springer jag en omväg till skola/dagis och antingen rakt hem eller en mindre omväg på hemvägen.
Max
1970 • Täby
#3
•
25 december 2011 kl 16:39
Gilla
Den stannar inte upp men det tränas betydligt mindre, speciellt nu när det är mörkare ute. Springa får bli en gång på helgen när det är ljust. Om man inte ska göra något annat tillsammans dvs. Jobbiga beslut som rätt ofta resulterar i ångest......
Anneli
1964 • Torsby
#4
•
26 december 2011 kl 11:18
Gilla
Det beror förstås på hur gamla barnen är men det går oftast att hitta olika lösningar även som ensamstående.
Kanske du har möjlighet att ta en träningslunch på jobbet?
Kan de cykla när du springer?
Jonas Westerlund
1979 • Gävle
#5
•
26 december 2011 kl 13:56
Gilla
Ja de veckor när jag har barnen får jag försöka klämma in träningen där det går men det blir ofta lite mindre än vanligt.
Henrik Nilsson
1975 • Täby
#6
•
26 december 2011 kl 16:19
Gilla
På 70-talet brukade min farbror springa när mina kusiner gått och lagt sig. Inte helt politiskt korrekt 2011 dock...
Anneli
1964 • Torsby
#7
•
26 december 2011 kl 18:36
Gilla
Politiskt korrekt?
Känns mer som en fråga om ansvarstagande och moraliskt rätt. Det är inte helt ovanligt även på 2000-talet att föräldrar tränar när barnen somnat.
Linda Andersen
1974 • Lund
#8
•
26 december 2011 kl 18:44
Gilla
Mitt förslag är en motionscykel/löpband och lite hantlar hemma för styrka och balans träning.
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#9
•
26 december 2011 kl 19:14
Gilla
Kan annars tipsa om att träna efter lämning/innan hämtning på skola/dagis, om du har möjlighet att springa till/från eller en del av vägen till jobbet.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#10
•
26 december 2011 kl 22:45
Gilla
Jag betalade en barnvakt 2-3 ggr/vecka och ibland gick jag upp i ottan för att springa innan barnen vaknade. En kort runda och så hade jag så klart berättat för dem så att de visste ifall de vaknade.
Niklas Sahlstedt
1975 • Billdal
#11
•
27 december 2011 kl 16:07
Gilla
Inte fel att fixa barnvakt för att träna. Som vår gode vän Claes Runheim skrev i Runners World för ett tag sedan att det knappt är accepterat att ta in barnvakt för att träna. Däremot är det ok att göra det om man ska på fest...Konstigt resonemang egentligen. Själv tar jag in barnvakt ibland och Nintendo löser det om jag vill ut lite på helgen...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.