annons

Löpning • Om jogg.se 15 inlägg • 880 visningar

Roland Söderström

1962 • Onsala

19 mars 2008 - 21:35

Snitttid för månaden

Min snitttid för Mars är 5:11min/km vilken måste vara helt uppåt väggarna.
Hur räknas den ut?

Det enda jag kan tänka mig är att man tar med min simtid!?
Det verkar vara fel nånstans.

Lars Brinkhoff

1974 • Göteborg

19 mars 2008 kl 21:53 Redigerad 20 mars 2008 kl 08:36

Enligt sammanställningen för 2008 har du sprungit 165,6 km på 14:18:04 [i mars månad (redigering)]. Delar man 858,07 minuter med 165,6 km får man 5:11 min/km. Jag kontrollerade sammanställningen mot dina löppass under mars, och summeringen verkar stämma.

Samuel H

1979 • Järfälla

19 mars 2008 kl 22:02 Redigerad 19 mars 2008 kl 22:03

Roland: Om du tar bort det långsamma "Teknik träning med Aktivitus" blir medeltempot ca 4:55 min/km.

Edit: Jag tog bort ett fel.

Roland Söderström

1962 • Onsala

19 mars 2008 kl 22:05

Jag är då inget matte geni, men om jag bara har ett pass med en snitttid över 5:11 så kan det inte stämma.
14 runder med en över 5:11 dom flesta klart under 5

Efter en snabb räkning stämmer antal km men tiden stämmer inte.
Jag räknade 2 ggr och får den till ca: 16:60 (räknar inga sekunder)

Roland Söderström

1962 • Onsala

19 mars 2008 kl 22:06

Samuel: aha, den missade jag. Det måste vara felet.

annons

Samuel H

1979 • Järfälla

19 mars 2008 kl 22:20

Marcus: Om du tar snittiden av alla snittider viktas inte sträckan med, vilket man nog gärna vill.

Kristina Sund

1978 • Lindome

19 mars 2008 kl 22:53

Ja, det är ju helt klart Aktivitus-passet som sänker snittet. Du kan ju alltid flytta över det som "Övrig träning" ifall du inte tycker om ditt snitt-tempo :-)

Samuel H

1979 • Järfälla

19 mars 2008 kl 22:55

Antag två pass:

Pass 1: 1 km, 3 min, 3 min/km
Pass 2: 20 km, 120 min, 6 min/km

Ditt sätt att räkna ger väl då 4:30 min/km (om jag förstått dig rätt), medan det som används här ger 123/21 min/km = 5.85 => 5min51s / km

För att använda ditt sätt måste du vikta tempot för varje pass med sträckan och dividera med totala sträckan, viktat artimetiskt medelvärde kanske det kan kallas:

Medeltempo = (3*1+6*20)/(20+1)

Samuel H

1979 • Järfälla

19 mars 2008 kl 23:36

Det du menar är också ett medetempo, men det är inte viktat.

Om du räknar på det kommer du se att det stämmer om du viktar (eller räknar på total sträcka och total tid). Om passen har utförts i ungefär samma tempo slår det inte så mkt mellan metoderna, men som i mitt exempel ovan blir det stor skillnad som du kan se.

Vem f*n hatar inte att pendla? :-)

Sov gott!

#10

Mikael Jansson

1976 • Borås

20 mars 2008 kl 00:12 Redigerad 20 mars 2008 kl 00:13

Tycker man borde räkna som Samuel skriver....
Viktad medeltid i första hand efter det kanske vanlig median, sist skall iaf ett vanlig medel komma om man räknar tid.

Eller vad tycker ni andra?

Annars hade det ju varit lite roligare att se sina pass med tider i ett histogram, grafisk analys kan ju vara lättare att tolka

annons

#11

Lars Brinkhoff

1974 • Göteborg

20 mars 2008 kl 08:36

Som jag skrev ovan är snittiden för månaden = minuter för månaden delat med kilometer för månaden. Och jag har kontrollerat att det är så. Detta blir samma sak som ett viktat medelvärde över passens snittider.

#12

Lars Brinkhoff

1974 • Göteborg

20 mars 2008 kl 08:44 Redigerad 20 mars 2008 kl 09:21

Snittet utan teknikträningen blir:
(14:18:04 - 1:08:02) / (165,6 - 4,91) = 13:10:02 / 160.69 = 790.0333 / 160.69
= 4.916506 = 4:55

#13

Anna W

1980 • Hisings Backa

22 mars 2008 kl 11:58

6,51 min/km står för 6 minuter och 51 sekunder. 6,85 min/km är 6 min och 85 hundradelar av en minut, dvs 51 sekunder.

#14

Mathias Axelsson

1975 • Örebro

22 mars 2008 kl 12:02

7,3 km på 50 min ger 6:51 (6 minuter och 51 sekunder) vilket är samma som 6,85 minuter (minuterna går ju bara upp till 60). Det är enklare att snacka minuter och sekunder istället för minuter och decimalminuter.

Edit. Anna han visst emellan

#15

Mårten Hemström

1969 • Sala

22 mars 2008 kl 16:08

Gå in på teknikpasset som drar ner, välj redigera och lägg över den på övrigt.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons