annons
Löpning • Om jogg.se • 15 inlägg • 818 visningar •

Snitttid för månaden

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
•
19 mars 2008 - 21:35
Gilla
Min snitttid för Mars är 5:11min/km vilken måste vara helt uppåt väggarna.
Hur räknas den ut?

Det enda jag kan tänka mig är att man tar med min simtid!?
Det verkar vara fel nånstans.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#2
•
19 mars 2008 kl 21:53 Redigerad 20 mars 2008 kl 08:36
Gilla
Enligt sammanställningen för 2008 har du sprungit 165,6 km på 14:18:04 [i mars månad (redigering)]. Delar man 858,07 minuter med 165,6 km får man 5:11 min/km. Jag kontrollerade sammanställningen mot dina löppass under mars, och summeringen verkar stämma.
Samuel H
1979 • Järfälla
#3
•
19 mars 2008 kl 22:02 Redigerad 19 mars 2008 kl 22:03
Gilla
Roland: Om du tar bort det långsamma "Teknik träning med Aktivitus" blir medeltempot ca 4:55 min/km.

Edit: Jag tog bort ett fel.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#4
•
19 mars 2008 kl 22:05
Gilla
Jag är då inget matte geni, men om jag bara har ett pass med en snitttid över 5:11 så kan det inte stämma.
14 runder med en över 5:11 dom flesta klart under 5

Efter en snabb räkning stämmer antal km men tiden stämmer inte.
Jag räknade 2 ggr och får den till ca: 16:60 (räknar inga sekunder)
Roland Söderström
1962 • Onsala
#5
•
19 mars 2008 kl 22:06
Gilla
Samuel: aha, den missade jag. Det måste vara felet.
annons
Samuel H
1979 • Järfälla
#6
•
19 mars 2008 kl 22:20
Gilla
Marcus: Om du tar snittiden av alla snittider viktas inte sträckan med, vilket man nog gärna vill.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#7
•
19 mars 2008 kl 22:53
Gilla
Ja, det är ju helt klart Aktivitus-passet som sänker snittet. Du kan ju alltid flytta över det som "Övrig träning" ifall du inte tycker om ditt snitt-tempo :-)
Samuel H
1979 • Järfälla
#8
•
19 mars 2008 kl 22:55
Gilla
Antag två pass:

Pass 1: 1 km, 3 min, 3 min/km
Pass 2: 20 km, 120 min, 6 min/km

Ditt sätt att räkna ger väl då 4:30 min/km (om jag förstått dig rätt), medan det som används här ger 123/21 min/km = 5.85 => 5min51s / km

För att använda ditt sätt måste du vikta tempot för varje pass med sträckan och dividera med totala sträckan, viktat artimetiskt medelvärde kanske det kan kallas:

Medeltempo = (3*1+6*20)/(20+1)
Samuel H
1979 • Järfälla
#9
•
19 mars 2008 kl 23:36
Gilla
Det du menar är också ett medetempo, men det är inte viktat.

Om du räknar på det kommer du se att det stämmer om du viktar (eller räknar på total sträcka och total tid). Om passen har utförts i ungefär samma tempo slår det inte så mkt mellan metoderna, men som i mitt exempel ovan blir det stor skillnad som du kan se.

Vem f*n hatar inte att pendla? :-)

Sov gott!

Mikael Jansson
1976 • Borås
#10
•
20 mars 2008 kl 00:12 Redigerad 20 mars 2008 kl 00:13
Gilla
Tycker man borde räkna som Samuel skriver....
Viktad medeltid i första hand efter det kanske vanlig median, sist skall iaf ett vanlig medel komma om man räknar tid.

Eller vad tycker ni andra?

Annars hade det ju varit lite roligare att se sina pass med tider i ett histogram, grafisk analys kan ju vara lättare att tolka
annons
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#11
•
20 mars 2008 kl 08:36
Gilla
Som jag skrev ovan är snittiden för månaden = minuter för månaden delat med kilometer för månaden. Och jag har kontrollerat att det är så. Detta blir samma sak som ett viktat medelvärde över passens snittider.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#12
•
20 mars 2008 kl 08:44 Redigerad 20 mars 2008 kl 09:21
Gilla
Snittet utan teknikträningen blir:
(14:18:04 - 1:08:02) / (165,6 - 4,91) = 13:10:02 / 160.69 = 790.0333 / 160.69
= 4.916506 = 4:55
Anna W
1980 • Hisings Backa
#13
•
22 mars 2008 kl 11:58
Gilla
6,51 min/km står för 6 minuter och 51 sekunder. 6,85 min/km är 6 min och 85 hundradelar av en minut, dvs 51 sekunder.
Mathias Axelsson
1975 • Örebro
#14
•
22 mars 2008 kl 12:02
Gilla
7,3 km på 50 min ger 6:51 (6 minuter och 51 sekunder) vilket är samma som 6,85 minuter (minuterna går ju bara upp till 60). Det är enklare att snacka minuter och sekunder istället för minuter och decimalminuter.


Edit. Anna han visst emellan
Mårten Hemström
1969 • Sala
#15
•
22 mars 2008 kl 16:08
Gilla
Gå in på teknikpasset som drar ner, välj redigera och lägg över den på övrigt.
annons
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons