annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 427 inlägg • 26566 visningar

Tommy Ulinder

1975 • Rydebäck

14 december 2011 - 08:53

Ultraintervaller i februari 2012?

Hej,
Nu har det gått en dryg månad sedan förra UI tävlingen, som jag tyvärr inte kunde vara med på. Kan inte släppa tanken på att utmana mig själv med 8 mil på ett dygn. Blir det något nytt UI i februari och i så fall vilken helg? Bra att i god tid kunna planera med jobb och familj.
God Jul alla löpvänner!!!

#101

Krister Åström

1997 • Strömsund

22 januari 2012 kl 14:53

Jag har två frågor till.

Jag vet att jag absolut inte orka springa alla åtta. Jag orkar väl kanske tre eller fyra. Kan man köra sin första intervall 09.00 istället då för det känns ju behagligare att springa på dagen? Eller måste man börja 00.00 på natten?

Och om man vill vara med i motionsklassen och ska lägga över en intervall, ska man då trycka på "tävling" och sedan på ultraintervaller eller gör man bara det i tävlingsklassen?

#102

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

22 januari 2012 kl 16:04

Krister: Du kan börja när Du vill. Du reggar Dig då i motionsklassen...

#103

Krister Åström

1997 • Strömsund

22 januari 2012 kl 16:17

Okej, så jag kan börja klockan åtta eller tio om jag vill? Hur reggar man sig i motionsklassen då?

#104

Jesper Fägersten

1965 • Uddevalla

22 januari 2012 kl 16:36 Redigerad 22 januari 2012 kl 16:36

@ Linda: Nu har du ju säkert fått svar på många av dina frågor, om inte så har Tricky postat länken där "allt" står. Jag ser att du inte använder jogg.se för att spara dina rundor. Om du nu har en 310 så tycker jag att du, i god tid, testar att lägga upp några av dina rundor här. Har du loggat in så har du bredvid kortet på din nuna länken "Lägg till ett pass". Har du tidigare använt Garmin Training Center elle Garmin Connect så fattar man hur det går till. Tycker att det är dumt att vänta till natten den 11 februari med att kolla hur det går till, då skall du nog helst kunna fokusera på andra saker.

#105

Ulf Mårtensson

1958 • Borås

22 januari 2012 kl 17:11

Håller med Jesper, jag själv hade stora problem sist och har fortararnde det att överföra data till jogg. En gång på fem försök så kan det gå, måste nästan alltid gå via Garmin Connect och exportera som GPX. Lite frustrerande... Till FunBeat går det hur problemfritt som helst. Går det att åtgärda?

annons

#106

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

22 januari 2012 kl 17:16

Ulf, prova att tömma klockan på gamla pass så brukar det gå bättre.

#107

steve

1973 • varberg

22 januari 2012 kl 18:32

Detta här med Ultraintervall är något helt nytt för mig .Men jag tycker att det verkar vara en riktigt rolig utmaning att se hur mycket man klarar av .
Så med tanke på att jag är helt ny på denna fronten och vill prova på så tänkte jag att på Fredag göra ett litet eget försök med att klara av 5 intervaller.Starten för mig börjar 07.00 .
Klarar jag nu mitt mål så kommer att att ställa upp i Ultraintervallen Februari 2012 och försöka mig på alla 8 intervaller
Har svårt att se hur man kan använda en ledig dag bättre :)

#108

Linda Milleding

1971 • Varberg

22 januari 2012 kl 18:36

Hej igen!
Nu tror jag att allt övergripande är klart (tack Morris & Tricky) men jag har fortfarande några frågetecken att räta ut:
1. Är anmälan till tävlingen det samman som att lägga in tävlingen under mina planderade tävlingar via funktionen LÄGG TILL TÅVLING? D,v,s, är jag anmäld nu???
2. Jag försöker nu lägga upp dagens pass enligt Jespers förslag (tack Jesper) men lyckas bara få in min info till GARMIN CONNECT (tm) men inte till Jogg.se. Gör jag nått fel tro??? Ser att Ulf också har haft problem. Ska prova via GPX som Ulf nämner...
3. När jag importerat datan (om jag nu lyckas) vad gör jag då? Hur kommer mina resultat med i tävlingen rent tekniskt?

Okey jag börjar med dessa frågor tills vidare och försöker nu gå via GPX för att få in dagens träningspass till Jogg.se.

#109

Magnus Bodin

1967 • Lund

22 januari 2012 kl 18:46

Man importerar datan PÅ ultraintervall-sidan. Där öppnas det importlänkar inom tidsintervallet "när det går att ladda upp", liksom.
Om det blir problem: Ladda upp ändå, och joggposta Niklas eller någon annan snällis på jogg.se så brukar det lösa sig.

#110

Linda Milleding

1971 • Varberg

22 januari 2012 kl 19:05

Jag får ont i magen av teknikstrul... Varför blir det så här??? Måste hinna reda ut allt innan den 11:e (smile).
Jag har sprungit idag och enligt Garmin 310XT är distansen 16,01km på tiden 01:29:30 vilket ger medeltempo 05:35. När jag sedan överför data via GPX-fil till Jogg.se (eftersom en direktöverföring vägrar att fungera) blir siffrorna nått helt annat (distans: 15,9km, tid: 01:35:16 och medeltempo 5:59). Varför blir det så???

annons

#111

Linda Milleding

1971 • Varberg

22 januari 2012 kl 19:11

@Magnus: Går detta att testa innan???? Så man fattar???
Funkar det inte nu så lär det ju inte göra det klockan ett på natten och verkar jag trög nu så lär jag ju vara ännu trögare juste denna tid på dygnet... Jag + Datateknik + Mitt i natten = ?

#112

Magnus Bodin

1967 • Lund

22 januari 2012 kl 21:23

Det du kan testa är att springa din runda, och ladda in den som vanligt i träningsdagboken. Om det funkar och sträcka+tid stämmer är du väl förberedd. Passar du dessutom på att köra passet 03.00 efter att ha legat och sovit lite, så är du ÄNNU bättre förberedd ;-)

#113

22 januari 2012 kl 21:39

Detta inlägg har raderats

#114

Linda Milleding

1971 • Varberg

23 januari 2012 kl 08:48

Stort tack till för all hjälp! Nu har jag ju några dagar fram till den 11:e för att testa mig fram. Ska testa TCX-fil (tack Johan för tipset) och även springa vald runda (tack Magnus för supporten).

@ Magnus: Ska jag ladda upp min första runda i den länk som heter Ultraintervall 1/8 på sidan om Ultraintervaller. Alltså den 11:e på natten och tills dess testat jag i min egen träningsdagbok. Right?!

#115

Ava

1958 • Lindome

23 januari 2012 kl 10:09

Linda - Jag har bestämt för mig att jag laddade upp i min träningsdagbok precis som vanligt, valde Löpning, träningstyp Tävling och sedan valde jag Ultraintervall 1/8, Ultraintervall 2/8 osv på de förslag till tävlingar som då kom upp.

annons

#116

Magnus Bodin

1967 • Lund

23 januari 2012 kl 10:18

@Linda: Ja. Så gjorde jag i november. Det fungerade fin-fint.

#117

Linda Milleding

1971 • Varberg

23 januari 2012 kl 11:12

Okey...
1. Jag trycker på ikonen Lägg till pass
2. Väl där importerar jag min runda från Garmin
3. Under flikenTräningsform/typ kan jag sedan välja Tävling och därefter Ultraintervall 1/8.
Under flikenTräningsform/typ finns idag inget val som heter Tävling??? ...men det kommer... eller??? Där finns Löpning, Cykel, Mountainbike, Spinning/Trainer, Simning o.s.v.

Är jag rätt ute eller är jag fortfarande ute och cyklar?

#118

Ava

1958 • Lindome

23 januari 2012 kl 11:24

Träningsform är Löpning
Sedan väljer du Tävling (antar det är träningstyp då?), dvs på samma ställe som du väljer distans idag, sedan kopplar du till rätt Ultraintervall.

#119

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

23 januari 2012 kl 11:34

Jag har alltid laddat upp en TCX-fil som Garmin värper fram fram då den läses in i datorn.

#120

Linda Milleding

1971 • Varberg

23 januari 2012 kl 12:13

Aha... nu börjar den tröge fatta (smile)

Jag laddar upp en nyvärpt TCX-fil och därefter händer följande:

Träningsform: Löpning
Distans: Tävling
(Vips dyker en ny ruta upp...)
Ny ruta: Ultraintervall 1/8

Jag sparar allt och väntar nöjd och glad till det är dax för intervall 2/8.

Toppen! Tack för all hjälp! Nu ska det bara springas oxå ;)
Nu så ska jag bara testa TCX-filer och importera olika rundor...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons