annons
Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 23 inlägg • 6505 visningar •

Hur undvika löpbränna?

Mattias Lewander
1981 • Malmö
#1
•
30 januari 2012 - 19:34
Gilla
Vi går mot varmare tider, och då kommer löpbrännan som ett brev på posten. Hur gör ni för att undvika eländet, och vilka kläder borde man satsa på? Shorts eller tights? Underkläder eller "commando"? Vad tycker ni?
< < < 1 2 > > >
Karin L
1981 • Linköping
#2
•
30 januari 2012 kl 19:49
Gilla
spring naken.

/(du bad om det)
Mattias Eklund
1980 • Åby
#3
•
30 januari 2012 kl 20:23
Gilla
olika långa kläder för en snygg mjuk överång kanske funkar annars om du inte vill göra som karin föreslår då såklart
#4
•
30 januari 2012 kl 20:29 Redigerad 30 januari 2012 kl 20:29
Detta inlägg har raderats
Mattias Lewander
1981 • Malmö
#5
•
30 januari 2012 kl 20:36 Redigerad 30 januari 2012 kl 20:38
Gilla
Ok, jag specifiserar min frågeställning. Hur undviker man löpbränna utan att mödrar tar in sina barn, folk bussar hunden på en och polisen kommer? ;) Med löpbränna menar jag förresten inte ojämn solbränna till följd av löpkläder, utan fenomenet att kläderna nöter på skinnet, med hudirritationer som följd. Jag är trött på skinnflådda lår som följd av löpturen, helt enkelt. Jag trodde det var det som var löpbränna? Vad gäller solbrännan håller jag helt med Göran!
annons
Märta Johansson
1980 • Vik
#6
•
30 januari 2012 kl 20:48
Gilla
Fladdriga kläder som shorts har jag skrotat helt just för att slippa skavsår. Tights funkar bättre för mig. Och på långa turer är det bara att glömma underkläder. Har man trosor på vågar man sig knappt in i duschen efteråt, då har man djävulska sår av troskanten som svider så in i h......e. I början kändes det ovant, inbillade mig att avsaknaden av troskant syntes tydligt, men har numera insett att folk faktiskt har annat för sig än att stirra på andras häckar, så det är nog rätt lugnt :-)
Johan Larsson
1972 • Halmstad
#7
•
30 januari 2012 kl 20:58 Redigerad 30 januari 2012 kl 20:58
Gilla
Prova att göra någon adekvat underedsbehandling innan du springer om du har det problemet så kan du springa med vilka kläder du vill. Det finns bra salvor för cyklister typ "chamois cream" som brukar funka bra. "Sport slick" eller helt vanligt vaselin funkar också.
Johan Lund
1985 • Söderhamn
#8
•
30 januari 2012 kl 22:04
Gilla
Vitt skyddande vaselin från apoteket fungerar klockrent och är billigt:-)
Dana
1965 • Helsingborg
#9
•
31 januari 2012 kl 07:01
Gilla
att springa utan trosor är som att springa utan BH. jag skulle inte kunna tänka mig att springa utan varken det ena eller det andra. men jag antar det är också en vana sak...jag vill inte vänja mig vid det:)
Henrik Egerbo
1980 • Växjö
#10
•
31 januari 2012 kl 09:22
Gilla
Som småbarnsförälder har jag upptäckt den fantastiska salvan Bepanthen. Finns på apoteket och löser alla dina bekymmer med skavsår. =)
annons
Johan
1982 • Stockholm
#11
•
31 januari 2012 kl 09:34
Gilla
Märta - Jag tror du har både rätt och fel, rätt i att ingen skulle bli förolämpad eller stött av avsaknad av troskant, att folk däremot har bättre saker för sig är jag inte lika säker på..;)
Magnus
Stockholm
#12
•
31 januari 2012 kl 10:03
Gilla
Mattias, kör med korta tights om du har problem med flådda innerlår.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#13
•
31 januari 2012 kl 10:09
Gilla
Hur mycket springer ni då ni får problem med solbränna? Med ca 40 km/v så är jag ute max 4 h/v och med det Svenska vädret så är det väl sommartid soligt max 1h av dessa och då blir man lagom vändstekt vilket ger knappt synbar effekt på min kropp. Dessutom, är det mitt på dagen så har solen så dålig vinkel mot en stående kropp och är det tidigare/senare så är solen så svag. Hur gör man?

Hur bär ni er åt för att få mer bränna? Springer 10-12 h/v, alltid i sol, alltid med samma kroppsdel i samma vinkel mot solen?
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#14
•
31 januari 2012 kl 10:48
Gilla
Kul hur man kan uppfatta olika. Om vi först tar hur jag uppfattade det dvs skavproblem i huden som t ex "infanterield":
Tighta kläder som inte tillåter hud mot hud skava på lårens insidor.
På andra ställen och om det inte hjälper är skyddande salva bra - mitt tips Silonsalva. Tejpa bröstvårtorna eller spring med bar överkropp.
Om det gäller solbrännan så är det en bagatell jämfört med hur man ser ut om man spelar golf, men här är ett tips:
Utgå från en badplats där du sedan kan jämna ut solbrännan och dessutom hoppa i vattnet efter löpningen - svåröverträffat.

Märks att det är vår på gång :-)

Mattias Lewander
1981 • Malmö
#15
•
31 januari 2012 kl 16:49
Gilla
Tack för alla svar. Ni män som använder tights, använder ni underkläder då?
annons
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#16
•
31 januari 2012 kl 21:08
Gilla
Ja till underkläder, har faktiskt sett män i tights utan kallingar, not a pretty sight.
Jesper Näsvall
1980 • Uppsala
#17
•
1 februari 2012 kl 00:37
Gilla
Testa köra utan kallingar. Jag kör med korta tights under långa tights om jag ska springa längre, och absolut inga kallingar under cykelbyxorna. Känns naket första passen, men sen vänjer man sig. Springer man nog fort är det ändå ingen som ser...
Björn
1962 • Det kuperade landskapet
#18
•
1 februari 2012 kl 12:31
Gilla
Kör utan kallingar, Tightsen håller paketet på plats. Steget var mentalt större och svårare att all börja med tights än att slopa kalsongerna under dem.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#19
•
1 februari 2012 kl 13:06
Gilla
Springer jag längre än 10km så brukar jag få ökade problem med bomullskallingar. De blir blöta och börjar skava. Förr hade jag lite problem med boxermodellen då klockspelet kändes som en slänggunga. Kanske vardet en vanesak för nu funkar boxervarianten fint.

De gånger jag kör med CARFTs underställ (layer1) får jag aldrig problem. De har dessutom vindskydd fram vilket hjälper i kall väderlek.

Jag har hört om ullunderkläder men aldrig testat, de värmer ju lite när de är blöta men själva skavgrejen vet jag inget om
Johan
1982 • Stockholm
#20
•
1 februari 2012 kl 14:01
Gilla
Kör jag långpass kör jag de korta tightsen från 2XU under de långa tightsen, det funkar bra, 2XU tightsen är ju såpass tunna å i ett sånt material att man inte behöver ha kallingar under.. Dessutom ger ju kompressionstightsen lite extra hjälp när man kör långpannor..
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons