annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 83 inlägg • 5937 visningar

Jonas Strömberg

1981 • Stockholm

6 mars 2012 - 09:00

Tankar om Premiärmilen

Hej,
Jag ska försöka kickstarta året med att springa Premiärmilen (anmälde mig igår), detta för att komma igång med träningen inför GBG-varvet (första gången).

Så, vad tror ni man kan förvänta sig? Jag sprang Hässelbyloppet förra året på 41 min förra året och kände att jag överpresterade. Har inte riktigt kom i gång på allvar utan detta blir en morot att chockstarta kroppen.

Vad har ni som också ska springa loppet för mål?

#41

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

22 mars 2012 kl 18:02

Tävlar du för en klubb skall du springa i klubbdräkten. I övrigt gäller väl svensk lagstiftning, d v s du kan bli anmäld för förargelseväckande beteende om du springer med rumpan bar. :-)

#42

Stefan Lindroth

1969 • Upplands-Väsby

22 mars 2012 kl 18:14

3/4 tights och långärmad t-shirt , de ska bli 8 - 9 grader varmt och 6 s/m nordanvind. Men den väder rapporten hinner ändras innan söndag.

#43

Gabriella Göthberg

1974 • Stockholm

22 mars 2012 kl 18:32

Om det blir något lopp på söndag lovar jag att ha både skor och strumpor på.

#44

Oldboy

1952 • Danderyd

22 mars 2012 kl 18:53

Strumpor känns onödigt för en mil. De flesta springer ju fortare med skor, enligt en rätt färsk undersökning (men snabbare ju lättare skorna är....). Jag lovar att ha både skor och löparshorts. Och det lär inte bli så varmt att jag väljer bort t-shirt/långärmströja, det får vänta till sommaren:-)

#45

Elin Holst

1972 • Täby

22 mars 2012 kl 18:54

Jag sprang Två sjöar runt i söndags, 16,7 km. Det var väl runt +5. Hade långa tights och kortärmad funktonströja och det var perfekt.

annons

#46

Björn

1975 • Stockholm

23 mars 2012 kl 13:24

Har säkrat upp med nya snabba skor och lågt startnummer. Kalkylerar med att det tar ut förkylning och taskig form.

#47

Ola Persson

1980 • Arbrå

23 mars 2012 kl 15:37

Och för min del så är det premiär att köra en tävling på 10k. Hoppas man blir nöjd med slutresultatet! Annars får man skylla på förkylningssymptomer ;)

#48

Rolf Wikström

1960 • Kungsholmen

23 mars 2012 kl 16:13

sub - 50 ok
sub - 49 glad
sub - 48 orolig :-o

#49

Ellinor Björk

1973 • Stockholm

23 mars 2012 kl 16:28

Sprang banan igår och den var bra sopad. Grusvarvet är dock ganska så mjukt och där kan tid tappas.

Kör hårt på söndag!

#50

Björn

1975 • Stockholm

23 mars 2012 kl 16:37

Är banan helt torr?

annons

#51

Gabriella Göthberg

1974 • Stockholm

23 mars 2012 kl 16:43

Enligt arrangören ska det vara torrt nu.

#52

Anders Grahl

1987 • Mölnlycke

24 mars 2012 kl 23:23

Lycka till imorgon!

Och missa inte att ställa om klockan!

Kom ihåg-regel:
Sommartid, det är då man STÄLLER FRAM racerskorna och gör sig redo för vårsäsongens första lopp!

#53

Ola Berntsson

1970 • Södertälje

25 mars 2012 kl 07:51

klockren minnesregel :-)
Racerskorna framme, dags att koka frukostgröten. Lycka till allesammans. Jag har en orangesvart saucony t-shirt, den är min snabbaste.

#54

Peter P

1965 • Kungsholmen

25 mars 2012 kl 09:08

Nu är det upp till bevis efter alla förhoppningar man haft hela vintern. Men glöm inte bort att ha kul!

#55

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

25 mars 2012 kl 10:03

Lite orolig för vinden idag, ska blåsa 10m/s enligt yr.no. Tusen ggr hellre minusgrader och snö än blåst!! Drömmen om en bra tid verkar försvinna med vinden

annons

#56

Anders Näslund

1961 • Stockholm

25 mars 2012 kl 10:35

Frukosten avklarad, kläderna framme.
Strax avfärd.
Först ett stopp på "avträdet" innan bara...

Springer nog i mina Inov-8 lite195 och långärmat och långa byxor, säger som Anders ovan, blåst vill jag helst inte ha.
Fast titter jag ut verkar det helt ok faktiskt

#57

Jonas Strömberg

1981 • Stockholm

25 mars 2012 kl 14:48

Uppdatering Premiärmilen! Underbart skön dag med perfekt temperatur om än något blåsigt. Det var väl vid den 3km och 8km man hade duktig motvind va!?

Tiden då!? Jo, verkar som jag sprang in på 41.53 min och 39 plats i motionsklassen. Efter en ursinnig start på de 2 första km låg jag mest och tryckte och försökte hålla min position i fältet. Är njöd men känner att det finns förbättringspotential trots allt.

Hur gick det för er andra?

#58

Anders Näslund

1961 • Stockholm

25 mars 2012 kl 14:58

Snöpliga 29 s på fel sida sub50 (50.29) men ändå rejält nöjd.
En rejäl förbättring sedan förra milloppet (Midnattsloppet 59.30).
Förutsättningarna var kanon.
Kom i lite klunga dessvärre vid starten och första km.
Hade jag lyckats placera mig bättre innan startskottet så hade nog dom 29 varit borta också.
Skönt att veta att det finns i benen i alla fall.
Nu siktar jag på Kungsholmen runt och 21km i maj, sen Maran.

#59

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

25 mars 2012 kl 15:16

Fick betala för att jag valde motionsklassen, sprang nästan hela loppet själv utan draghjälp eller nån rygg att ta följe på, lite trist att ligga och cruisa helt allena i 7-8km Kom in på 38.58 vilket var långsammare än planerat men godkänt ändå.

#60

Anders Grahl

1987 • Mölnlycke

25 mars 2012 kl 15:33

Härligt på Norra Djurgården! Sänkte det knappt 3 månader gamla perset med 53 sekunder. En indikation på att träningen gått bra och att det finns fart i benen inför kommande lopp. 33:23 och en åttondeplats.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons