annons
Löpning • Träning • 584 inlägg • 53474 visningar •

BMI och milen under 40

Fredrik
1975 • Stockholm
#1
•
3 augusti 2012 - 17:21 (Redigerad 3 augusti 2012 - 17:22)
Gilla
Jag är intresserad av att veta vad ni som springer milen under 40 min har för BMI. Jag har en tävling med min jämngamla vän om att kunna springa under 40 innan man fyllt 40 år
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Tomas Ewers
1984 • Hultsfred
#181
•
7 september 2012 kl 14:50
Gilla
Hej

Jag sprang 10km på 35:46 Aug 2011 och hade då snittat 14,2mil/månaden de sista 5 månaderna.

Väger ca 86kg och är 187cm lång.

Tappade dock ca 1min sista 5km då jag passerade 5km strax under 17:30. Lite långpass hade nog löst den biten kanske ;)

Vad skulle en viktnedgång med 6kg kunna innebära i bästa fall??
Är det värt att dra ner på all god mat? :-)

Svårt med viktnedgång, men kul att leka med tanken!


Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#182
•
7 september 2012 kl 15:03
Gilla
Tomas, det är imponerande bra på den ringa träningsmängden!! Exakt hur bra det är brukar Bo ge mycket bättre svar på i den här tråden!
#183
•
7 september 2012 kl 15:16
Detta inlägg har raderats
#184
•
8 september 2012 kl 10:49
Detta inlägg har raderats
Pär M
1969 • Umeå
#185
•
9 september 2012 kl 19:37
Gilla
och nu är jag åxxå sub 40 :-)
doch är jag redan relativt låg BMIad pga sjukdom ifjol
annons
kent johansson
1968 • kumla
#186
•
9 september 2012 kl 20:36
Gilla
hej jag har bmi 33,7 167lång 94kg gjorde 46,25
i sommar med dålig uppladdning pga influensa
det går att sänka den tiden 2min utan att gå ner i vikt
kör aldrig intervaller
#187
•
9 september 2012 kl 21:45 Redigerad 9 september 2012 kl 21:51
Detta inlägg har raderats
Tomas Oskarsson
1955 • Borås
#188
•
9 september 2012 kl 22:24
Gilla
Har inte åldern nån betydelse alls Bo? Menar du att Kent som 44 åring skulle komma ner på tider på under 30 minuter på milen????
Tomas Oskarsson
1955 • Borås
#189
•
9 september 2012 kl 22:26
Gilla
Bara genom nå ett BMI på 21.....
#190
•
9 september 2012 kl 22:34 Redigerad 9 september 2012 kl 22:38
Detta inlägg har raderats
annons
HR
1972 • Stockholm
#191
•
9 september 2012 kl 22:34
Gilla
Tomas; åldern har betydelse. Men, jag har nyligen lärt mig att den har mindre betydelse än vad jag trott, upp till en viss gräns förstås.

Milen under 30 min är dock väldigt få som kommer i närheten av. Vääääldigt få. Som 44-åring är det nog snudd på otänkbart. Då är man ju i toppen av eliten.

Men, Kent springer starkt för sin kroppshydda. Mycket starkt. Coolt.
Alexander K
1984 • Skogås
#192
•
10 september 2012 kl 06:32
Gilla
Vore grymt att få en kortanalys av Bo.
Jag är 197cm lång och väger 95kg. Gjorde nyss milen på 44:21 och har ett årssnitt på 40km/v som jag håller på att öka.
Patrik Ljungemyr
1967 • Linköping
#193
•
10 september 2012 kl 07:45
Gilla
Hej

Jag är 173 lång och väger 73 kg. Tränar ca 35-40 km/veckan. Har gjort milen på 40:06 och tror på LL på under 2:30 i år. Skulle vilja gå ned några kilo för att bli snabbare. Vad är rimligt att tro på för resultat?
#194
•
10 september 2012 kl 08:44
Detta inlägg har raderats
#195
•
10 september 2012 kl 08:50 Redigerad 10 september 2012 kl 08:52
Detta inlägg har raderats
annons
Alexander K
1984 • Skogås
#196
•
10 september 2012 kl 19:06
Gilla
Tack för återkopplingen Bo. Planen är att över ett antal år öka min veckomängd till minst det dubbla.
Hejkkl
1989 • Finland
#197
•
10 september 2012 kl 20:09
Gilla
Tjena, det här var en mycket intressant tråd. Vore kul att höra hur man ligger till. Jag löper väldigt lite. Hittills i år har jag snittat under 40 km/ månad, alltså under en mil per vecka, men jag kan pressa mig till 40-41 min på milen. Är 181 cm lång och väger 83 kg, vilket torde ge ett bmi på 25,1.
#198
•
10 september 2012 kl 20:13 Redigerad 10 september 2012 kl 20:13
Detta inlägg har raderats
Hejkkl
1989 • Finland
#199
•
10 september 2012 kl 20:24
Gilla
Tack för en snabb återkoppling! Mycket intressant som sagt. Jag har märkt att jag har goda förutsättningar i och med min ringa löpmängd mot bra tider, men jag vet inte riktigt hur jag ska nyttja potentialen.
#200
•
10 september 2012 kl 20:28 Redigerad 10 september 2012 kl 20:29
Detta inlägg har raderats
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons