Släpp efter förkylning

För tre veckor sedan blev jag förkyld och det höll i sig en hel vecka. Sedan dess har jag smugit igång igen, dock ändå relativt snabbt varit uppe och känt på 90-95 % av normalt max. Nu har jag plötsligt ett rejält släpp - för tre dagar sedan slog jag distansrekord på träning utan att det var planerat (27 km mot tänkta 15-20) och i dag när jag för första gången efter förkylningen gick för fullt så slog jag PB på det lokala terrängspåret 7,5 km med en hel minut (och årsbästa med en och en halv). Vad är det som hänt? Har iofs hört talas om liknande släpp men aldrig varit med om det själv, förrän nu! Möjligen var jag något övertränad innan förkylningen - och den bröt dessutom ut på kvällen efter en tävling - men ändå, det känns väldigt oväntat att få uppleva detta för första gången som 47-åring!

Några tankar om detta?

Tillägg: På grund av känsla av bristande motivation och att säsongen var över så har jag inte loggat min träning på ungefär tio dagar (dock ändå varit ute och improviserat lite, från dag till dag som jag kände för) så ni kan inte bedöma de sista två veckorna från det tyvärr.