Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Tomas Nilsson
Styrketräning • 1:05:00

Ben, vad, lår, knä, bröst, armar, axlar, nacke, bål, rygg (korsrygg/ländrygg) och mage + körde 3+7 nya axelrörelse/knä övningar för rygg/ländrygg/knä/nacke/arm/axlar (30 min).

Per Åkesson
Gruppträning • 37:00

Anders Hjalmar
Promenad/Powerwalk • 8,60 km • 1:12:00 • 8:22 min/km

Lätt jogg 20 x 1min

Sören Remar
Övrig träning/Friskvård • 4,30 km • 42:33 • 9:54 min/km

- 2,1 Sol

Per Sivikstrand
Löpning • 6,00 km • 32:36 • 5:26 min/km

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Styrketräning • 45:00

Elias Rytky
Promenad/Powerwalk • 18,00 km

Robert Granath
Robert Granath
Styrketräning • 40:00

anders nilseryd
Cykel

Rolf Johansson
Rolf Johansson
Löpning • 6,03 km • 35:37 • 5:54 min/km

Runt stan

Göran Gramby
Göran Gramby
Promenad/Powerwalk • 4,38 km • 35:03 • 8:00 min/km

Maria Nagle
Maria Nagle
Promenad/Powerwalk • 2,55 km • 33:09 • 13:00 min/km

Importerat från Garmin Connect

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00

10 min motionscykel.

Cia Garvars Marberg
Spinning/Trainer • 30:00

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Löpning • 7,82 km • 56:35 • 7:14 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
18:36
Oskar
12:23
Patrik
10:33
Jörgen Högkvist
09:59
Alexander
08:25
Jens Sandahl
08:04
Jenny Nilsson
igår
Petter Bogren
igår
Per M
igår
RunnerSthlm
igår
Jens Sandahl
annons