Man behöver se din träning och hur fort du springer dina rundor för att kunna bedömma vad som kan vara fel, men troligtvis springer du flera rundor i följd med för hög fart (för hög ansträngningsgrad) hög puls vid träning kräver längre tid för bli återhämtad, springer man 6 dagar i veckan måste en stor del utav träningen gå i lugnare tempo annars blir det ont någonstans.
