annons
Löpning Kläder, Skor & Prylar 26 inlägg 6406 visningar

Erfarenhet av Saucony Guide 5 eller 6?

John
1965 • Stockholm
#1
11 mars 2013 - 10:17
Gilla
Hej, jag har o haft ITB problem under flera år. Joggar i Mizuno waverider 14. Nu när det blev jäkligt halt i Januari fick jag ett par Icebug Pytho II i julklapp, började jogga i dem och kände inget av ITB på alla pass, även 12 km. I Lördags var det ganska toort väglag så jag snörade på mig sommarskorna, Mizuno o fick ITB känning redan vid 6 km o vid 11 km tog det stopp! Skit alltså! Till min förvåning när jag googlade Tå Häldropp upptäckte jag att Icebug bara hade 5 mm tå/häldropp mot Mizunos 12 mm! Har inte alls tänkt på det, dock känt at jag landat annorlunda i Icebug. Nu misstänker jag att det är skornas fel? Vill prova med ett par Saucony Powergrig Guide 5 eller 6 som har 8mm tå/häldropp, någon som har liknande erfarenhet? Och hur är dessa Saucony? Googlat o folk i USA med ITB problem har kunnat jogga i dessa utan problem!
< < < 1 2 > > >
1965 • Täby
#2
11 mars 2013 kl 13:18
Gilla
Det du beskriver ligger i linje med mångas uppfattning. Lägre drop medför att man landar med foten mindre långt framför sig vilket medför mindre belastning på knä (bla). Jag har själv gjort den resan, och har samma erfarenheter.

Klarar du Pythos 5 mm så kanske du klarar Sauconys Kinvaras 4 mm? Nu är det svårt att bara räkna mm, plus att de som anger värdet säkert kan mäta olika. Jag har själv ingen erfarenhet från de andra Saucony du nämner så den biten lämnar jag öppen. Om budget medför kanske två par? Ett på 4 mm och ett på runt 8 mm? Kan du alternera lite. Kanske rent utav Brooks Green Silence (se annan tråd), dom är ju busbilliga, inte allt för låg drop, men ändå vänliga för att landa närmare sig...
John
1965 • Stockholm
#3
11 mars 2013 kl 13:52
Gilla
Tack för svaret Tibor! Visst klarar jag Pytho men frågan är om jag klarar maran i dem?! Ska köra Stockholm Marathon. Har faktiskt funderat på två par skor, Saocony finns för ca 500-600 på startfitness sidan där jag köpt tidigare. Var ut idag på lunchen, alltså endast en vilodag sedan ITB känningen o kände ingenting på den 5 km rundan, så nu blir det nya skor!
1965 • Täby
#4
11 mars 2013 kl 14:54
Gilla
Med risk att vara övertydlig så är det nog mest hälsenan som tar stryk om du går från 12 mm till 4 mm (om man antar att båda är hyfsat dämpade, vilket iaf Kinvara är). Sen är ju en sko som Pytho ännu "brutalare" i flera aspekter förutom bara drop (den är hårdare, har metalldubbarna etc).

Anledningen till att jag nämnde Brooks Green Silence är att den ska ha lite högre drop (typ 8-10 mm), men är just ändå gjord för att inte landa långt framför sig. (Jag premiärsprang mina på ett 25 km pass utan problem.) Så du har stor chans att få ett bra steg utan att slita alltför mycket på hälsenan. Och att den är grymt billig eftersom den har slutat tillverkas. Saucony har ju annars gjort en medveten resa att minska drop överlag, så man kan anta att även deras 8mm modeller borde ha liknande egenskaper.

Hoppas att du får en nytändning med din modifierade löpstil. Din resa påminner om min, där jag efter en vinter med Icebug Anima hade väldigt svårt att återgå till Nike Vomero (12 mm ålandsbåt) - och jag nu har ett gäng som jag tycker mycket mer löpglada skor.
John
1965 • Stockholm
#5
11 mars 2013 kl 15:54
Gilla
Tack igen Tibor! Har inte kännt någonting i hälsenan med Pytho, peppar peppar ta i trä! Brooks får jag kolla in oxå, blir en sko med ca 6-8 drop så blir det nog bra. Tänk att lösa sina envisa ITB problem med ett simpelt skobyte! Jag kör dock "Reynolds ITB stretch" o den e grymt bra. Efter Maran blir det nog mest Millopp o satsa på o då ska jag testa 4mm dropp! Ha det bra.
annons
1964 • Bjärred
#6
11 mars 2013 kl 16:37
Gilla
Saucony Mirage - lite stabilare mot pronering jämfört med Kinvara men i princip samma drop.
John
1965 • Stockholm
#7
12 mars 2013 kl 14:53
Gilla
Har nu beställt ett par Saucony Progrid Guide 5 för 430 spänn och ett par Saucony Mirage 2 för 370 spänn på http://www.startfitness.co.uk/
Frakten gick på 230 spänn då jag tog express. Fortfarande 400 spänn billigare än 1 par i Sverige! Nu får jag 2 par! De hade typ 50% rea på dessa par. Ska bli spännande att testa! Provade på Intersport o de kändes väldigt sköna bägge två, dock nyare modeller.
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#8
12 mars 2013 kl 22:14
Gilla
Jag har/hade problem med ITB och körde med detta och mina Asics Kayano i ca 1 år.. jag skrev och klagade här på forumet tills jag gjorde nåt åt det.....
Jag bara testade att beställa en sko med mindre drop med lite stöd ändå och bra peng på nätet.. Soucony Guide 5.. jag körde en del med denna och har nu inga större problem med ITB längre.
Det roliga nu är att jag åkte ner till "Löp&Sko" i Göteborg och sa att jag vill ha en bra sko jag ska kunna köra bl.a "Varvet" i och mycket träning... Efter mycket testande och springande på bandet kom vi fram till att jag skulle ha en... Japp... Soucony Guide! igen.. men denna gång 6án som är lite lite ändrad.. känns bra. Detta utan att berättat för personalen vad jag hade för tidigare erfarnheter...

Så ner till 8mm drop och aningens lättare sko mår jag idag mkt bättre :)
John
1965 • Stockholm
#9
13 mars 2013 kl 09:58
Gilla
Hej Johnny, kul o höra att det hjälpte med att gå över till de skorna jag just beställt, känns hoppfullt! Funkar det här mot ITB blir jag överlycklig! Men som sagt jag fortsätter o stretcha bägge benen o höften, samt köra mer styrketräning. Skorna kommer senast Onsdag nästa vecka så helgen efter det blir det långtest!
Erik M
1986 • Kullavik
#10
13 mars 2013 kl 10:52
Gilla
@John: Jag hade också en del problem med ITB när jag sprang i Asics Gel-3020 som jag blev rekommenderad efter löpning på löpband i två olika löpbutiken. Bytte till Guide 5 och har efter det inte haft några problem över huvudtaget. Dessutom tycker jag att skorna ger en snabbare utväxling och det är lättare att hålla en hög kadens än med de tyngre 12mm asics. Har även prövat Hurricane 14 från Saucony, men var inte så imponerad. Det enda som jag är missnöjd med Guide 5 (är inne på mitt 4e par nu) är att de slits väldigt snabbt - men det kan vara att Guide 6 håller bättre!
annons
John
1965 • Stockholm
#11
13 mars 2013 kl 16:47
Gilla
Erik, det låter bra det! Mina skor håller hur som helst max ett år, så därför köper jag från UK!
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#12
14 mars 2013 kl 08:37
Gilla
Jag har faktiskt slutat att stretcha just ITB senan (utsidan) så mkt... Jag ser till att jag stretchar "baken" mkt bara... vill inte dra i den för mkt.. kanske bara 1-2 ggr/veckan
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#13
14 mars 2013 kl 08:38
Gilla
Senan alltså ;)
John
1965 • Stockholm
#14
14 mars 2013 kl 12:04
Gilla
Johnny, jag stretchar inte utsidan vid knät då problemet är fästet vid höften! Så jag kör Reynolds ITB stretch som även stärker senan, den är mycket bra! Sök på Youtube så ser du hur man gör. Det finns spaltmeter att läsa om stretchning är bra eller inte bra men för mig är det helt nödvändigt, både före o efter träningen, annars kan jag ej gå...
John
1965 • Stockholm
#15
18 mars 2013 kl 16:05
Gilla
Körde 15 km i nya skorna Guide 5, och fick inte ont någonstans! Så skönt, nu hoppas jag maraträningen kan flyta på! Vädret idag var dock ett bakslag....
annons
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#16
19 mars 2013 kl 21:55
Gilla
Härligt att det gick bra då...

Vill inte förstöra nåt men... Skillnaden är liten men än dock... Tycker 6án är ännu bättre :)
1976 • Målsryd
#17
19 mars 2013 kl 22:17
Gilla
Körde 5:an innan men har kört i 6:an ett tag nu och tycker den känns bättre än 5:an. Den sitter lite bättre på mina fötter.
Sprang 64,7 km i skövde 6-timmars i dom förra lördagen och det funkade grymt bra!
John
1965 • Stockholm
#18
20 mars 2013 kl 08:48
Gilla
När mina billiga 5:or är slut blir det 6:an! Ville testa först utan att slänga ut 1400 pix. 64,7 km, wow Daniel! Kul att de funkar så bra för långpass.
Erik M
1986 • Kullavik
#19
31 mars 2013 kl 20:07
Gilla
Ni som har bytt från 5an till 6an: Är det bara att köra på med samma storlek?
1976 • Målsryd
#20
31 mars 2013 kl 21:54
Gilla
Jag körde på samma storlek och det funkade.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons