Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Träning
7 inlägg
•
2138 visningar
#1
Kenneth Åstrand
1974 • Olsfors
14 april 2013 - 18:58
Äntligen efter 2års vila
Efter att joggat en hel del så tappade jag lusten för 2år sedan.
Vid nyår som många andra så sa jag att detta året är då det händer, efter att med en hel del ångest ställt mig på vågen och vägt inpå 108.5kg REPETERAR 108.5kg JÄVLAR det trodde jag aldrig.
Nu ska här springas och faktiskt med hjälp av lite LCHF och lite jävlar anama samt att läsa en hel del på jogg.se så har delmål nr1 idag nåtts.
Efter 14veckor har jag gått 5,8mil sprungit 64,8mil och gått ner 20.1 kg.
Nu ska vi ner till 80kg och börja nosa på sub40.
TREVLIG HELG
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Helena Björk
1976 • Borås
14 april 2013 kl 19:22
Vilken resa, och jag antar att den bara börjat.. Härligt jobbat!
Gilla
Klicka för att gilla
#3
anna
1980 • Malmö
14 april 2013 kl 19:23
Härligt, och bra jobbat!
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Åsa Nelin
1958 • Onslunda
14 april 2013 kl 19:33
whau, vilken bedrift, lycka till i fortsättningen
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Söderluffaren
1963 • Tungelsta
14 april 2013 kl 19:37
Håller tummarna för fortsatt trevlig resa.
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
14 april 2013 kl 20:18
Härligt att höra...
Stort grattis.
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Patrick Ericson
1976 • Mullsjö
14 april 2013 kl 22:18
Helt underbart jobbat!
20 kg, det är riktigt mycket. Man pratar ju alltid inom vikminskningen om de fantastiska 10% och de har du ju gjort två ggr om. Gött mos!!
Keep up the good work!!
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Intervall löpband - vila
Långpass vs vila inför Marathon
Stortå hemsk värk vid vila
Fast tid på vila eller gå efter puls?
Hur länge får man vila för att det ska räknas?
annons