Gbg-varvet & Sthlm marathon

Hej på er! Det är på det viset att jag skall springa Gbg-varvet nu i maj, och två veckor senare blir det mitt första maratonlopp då jag står på startlinjen i Sthlm marathon. Nu till min fråga:

Hur ska jag resonera kring Gbg-varvet. Ska jag gå ut och köra järnet och försöka persa eller ska jag se det som ett träningspass och löpa lugnt och behagligt för att spara mig till maran?

Finns det några risker med att ta ut sig två veckor före?

Sthlm är mitt stora mål, men samtidigt vill jag inte missa Varvet då det är så kul varför jag anmälde mig till bägge loppen.

Jan Wåhleman

1966 • TULLINGE

14 april 2013 kl 22:27

Om Stockholm Marathon är det stora målet skulle jag ta det lugnt på Varvet och se det som sista långpasset före Maran. Personligen väljer jag bort Varvet när det ligger "bara" två veckor före Maran, men jag vet att det finns de som klarar båda.

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

14 april 2013 kl 22:41

Är du bra förberedd kan du lugnt ge järnet i båda loppen. Det räcker med två veckors återhämtning. Jag har genomfört bägge loppen under ett antal år.

År 2011, då det var en vecka emellan, var ingen höjdare, men annars: inga problem.

Hade maran legat först hade det varit en annan historia.

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

14 april 2013 kl 23:21

http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=32465

Mats Davidsson

1965 • Jönköping

15 april 2013 kl 08:47

Kör två varv på varvet och strunta i S-holm. Blir ju nästan samma sak då S-holm också är två varv med ett par broar. Var en kille förra året som tyckte att ett varv var för lite och körde ett till...
Annars kan jag till nästa år rekommendera berlin Martahon i september istället för S-holm. Berlin är ju mycket större så man slipper springa två varv, samt att banan är mycket snabbare...

annons

Anders Kling

1981 • Surte

15 april 2013 kl 20:40

GöteborgsVarvet blir ett perfekt sista långpass innan Maran.
Jag körde själv det upplägget när jag sprang Stkhlm Marathon.

Angående Maran;
Västerbron känns på andra varvet kan jag lova!!!

Caroline Elensky

1981 • Stockholm

16 april 2013 kl 09:11

Hur lägger ni upp träningen mellan Varvet och Sthlm.maran?

Mattias Palm

1975 • Fristad

16 april 2013 kl 16:58

Tack för tips och tack för trådhänvisningen Erik, vilken jag missat helt :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons