annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 40 inlägg • 10113 visningar •

GBBVarvet under 1.20

Erik M
1986 • Kullavik
#1
•
13 mars 2013 - 10:55
Gilla
Hej!

Jag hade tänkt att försöka springa under 1.20 på GBGVarvet, och undrar om det är några här på jogg.se som vill bilda farthållar grupp med mig?
< < < 1 2 > > >
Erik M
1986 • Kullavik
#21
•
19 maj 2013 kl 22:15
Gilla
@Johan: Låter som ett klokt beslut. Borde gett upp min satsning vid första vätskekontrollen när jag redan där tyckte att jag hade sågspån i käften.

@Mikael: Höll i 7 km sen sa det pang. Stapplade resten av loppet, enda njutningen var de vänliga själarna som stod med vattenslangar och bjuckade på kallduschar.
Calle Lannemyr
1980 • Tibro
#22
•
19 maj 2013 kl 22:31
2 Gilla
Mitt fall blev inte så hårt. Har pers på 1.19:45. Hade tankar på 1:18. Men Hisingens bastufläkt var inte att leka med. Men väggen kom aldrig för mig. Sämsta km-tid var 4:09 uppför avenyn, då sprang jag ändå om väldigt många. Trodde jag hade gjort ett dåligt lopp på 1.21:52. Det visade sig sen att jag kommit Topp 100 och 73:e bäste svensk! Helt otroligt på den tiden.

Kan inte säga varför jag INTE klappade ihop som andra. Jag drack mycket redan dagen innan, Stannade vid vätskestationerna 2 sek för att verkligen få i mig vattnet. Släppte tidigt måltiden redan på Hisingen och då inte pressade mer än va kroppen höll för.
Vet inte alls vad som skiljer, finns tusen faktorer som avgör en sån här dag.

Alla fick slita igår!

Hoppas ni kryat på er under söndagen!
Lars Bern
1973 • Göteborg
#23
•
19 maj 2013 kl 23:31
Gilla
Sa..n i gatan vad bra Calle! Stort grattis till topp-100! Framför allt klokt och smart agerande i värmen.
Micke
1981 • Göteborg
#24
•
19 maj 2013 kl 23:37
Gilla
Imponerande, grymt rutinerad.
Bra placering, det visar hur vältränad du är som klarar värmen.
Erik M
1986 • Kullavik
#25
•
20 maj 2013 kl 08:57
Gilla
Stort grattis Calle! Kan bara hålla med ovanstående kommentarer. Imponerande!
annons
Jens Carlsson
1985 • Örebro
#26
•
20 maj 2013 kl 18:46
Gilla
Målet på sub 1:20:00 sket sig med hästlängder så det var tur att det inte blev någon farthållargrupp Erik =) Sprang in på 1:32:17 och loppet var nog inte kul någonstans. Höll planen första 5 men sedan var kraften och steget som bortblåst.

Nu siktar jag in mig på vilovecka sen är det dags att börja ladda inför Sthlm marathon och målet på sub 3:00:00..

Någon annan här som också ska springa maran efter att ha genomlidit varvet i helgen?
Kristoffer
1984 • Oslo
#27
•
20 maj 2013 kl 20:10
Gilla
Gick ut och tänkte försöka så långt jag kunde att gå efter Sub 1:20. Efter 10km passeringen låg jag ca 45sekunder efter för att komma in på 1:20.

Efter 12KM bröt han som jag höll ryggen på, inte långt efter det så ville inte min mage vara med i matchen och jag var tokslut/gick i väggen. Fick slita som bara den för att inte bryta och lyckades komma i mål på 1:30:50. Besviken som bara den var jag, men kändes bättre när man såg att man inte var den enda som hade väggat.
Erik M
1986 • Kullavik
#28
•
20 maj 2013 kl 20:35
Gilla
@Jens: Haha, nä det hade sannerligen inte varit någon succé. Hade samma upplevelse som du, höll i 7 km sen rasade allt.

@Kristoffer: Lite av besvikelsen har lagt sig. Önskar bara att man hade varit lite mer rutinerad och inte gått ut så hårt så hade man kanske haft lite till övers på slutet.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#29
•
20 maj 2013 kl 20:39
Gilla
Jens: visst ska vi ta maran under 3 timmar. Startnummer 819.
Det gick dåligt på Varvet men det hade sina medicinska förklaringar.
Nu är jag taggad till tusen inför de riktiga distanserna :)
Lätt distans idag, 23.5 km. Pulsen normal igen.
Olov Stenström
1975 • Gånghester
#30
•
20 maj 2013 kl 20:40
Gilla
@Jens: Jag hade samma upplevelse som dig på varvet, höll plan fram till Älvsborgsbron där jag tog de första gångstegen. Kom sedan i mål på 1:34.
Ja visst ska jag också ladda om för Stockholm. Börjar så smått bli sugen igen efter dagens löprunda.
annons
Kristoffer
1984 • Oslo
#31
•
20 maj 2013 kl 20:42
Gilla
@ErikM Absolut är det så att man man inte är jättebesviken men man får ta det som en lärdom att nästa gång det är tokvarmt så får man ta det som den folkfesten ett lopp är ;)
Erik M
1986 • Kullavik
#32
•
20 maj 2013 kl 20:51
Gilla
@Jens och Staffan: Lycka till! Står på sidan och hejar och hoppas på 17 grader och mulet!

@Kristoffer: Verkligen!
Jens Carlsson
1985 • Örebro
#33
•
20 maj 2013 kl 23:09
Gilla
@Olov Sakta men säkert börjar man bli sugen på Sthlm marathon, efter varvet i lördags så var löpglädjen som bortblåst men det börjar ljusna nu. Dags för revansch :)

@Staffan Härligt att du redan har kunnat kört ett långpass. Själv kör jag lugn jogg i veckan för att körs sista långpasset i helgen. Har startnummer 712.

@Erik Härligt att höra!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#34
•
21 maj 2013 kl 07:09
Gilla
Inte kör du väl en tremilare helgen innan?
Jens Carlsson
1985 • Örebro
#35
•
21 maj 2013 kl 08:31
Gilla
@Staffan Någon riktig långkörare blir det inte. Sjukdom och uppladdning inför varvet har tyvärr gjort så att långköraren har uteblivit inför maran. Tanken tidigare har varit att ha en maradistans i benen denna vår men det har inte funnits något lämpligt tillfälle för det.

Upplägget denna vecka blir korta "kom igång" pass och en lugn 2 milare i helgen.
annons
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#36
•
21 maj 2013 kl 08:33
Gilla
Mycket bra Calle (#22), starkt i värmen!
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#37
•
21 maj 2013 kl 08:34
Gilla
Jag har i alla fall en "lugn" 3.12 från Boston i benen. (Var farthållare).
Erik M
1986 • Kullavik
#38
•
6 mars 2014 kl 17:44
Gilla
Kanske dags att liva upp den här tråden. Om vi börjar att be till vädergudarna redan nu, kan det ju vara att slipper årets värmebölja till varvet i år?
Calle Lannemyr
1980 • Tibro
#39
•
7 mars 2014 kl 09:35
Gilla
Utan bastu på Hisingen är sub 1.20 en skamgräns för mig. Ett års löpning och kapat PB med 55 sek på milen sedan förra varvet. Sub 1.20 ska gå i år!
Mattias Wellermark
1978 • Linköping
#40
•
7 mars 2014 kl 12:12
Gilla
Jag hade en liknande upplevelse som många andra förra året och bröt efter 10 km. I år vore det skoj att gå under 1:20 men fokus är Stockholm Marathon och det blir bara en bonus om det går bra i Göteborg.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons