Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Träning
•
2 inlägg
•
1290 visningar
•
seg vader
Roger Thern
1963 • Moheda
#1
•
24 maj 2013 - 12:59
Gilla
Klicka för att gilla
Hej jag är en van löpare har sprungit flera år ca 4mil/vecka. Dom senaste gångerna känner jag mig helt seg i vader och fötter dom första 5-6 kilometerna sen släpper det vad kan det bero på har bra skor
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#2
•
24 maj 2013 kl 13:34
Gilla
Klicka för att gilla
Det troliga är ju att något har förändrats de senaste gångerna.
NYA skor (hur bra dom än må vara, vad nu "bra" skor är)?
Ändrat löpsteg?
Annat underlag?
Annan kupering?
Annan förändring?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Trött, hungrig och seg
Vader
Tips för deprimerad löpare efter seg förkylning
förbereda vader/hälsena löpning
Motverka spända vader/muskelbristning.
annons