31 maj 2013 kl 10:47
Anton och Jakob: Att springa med en "aktiv" virusinfektion är allvarligt, främst risken för hjärtmuskelinflammation som spökar, livsfarligt att få. Så det finns ju bara ett säkert råd: låt bli. Man presterar dessutom sämre om man har en infektion som engagerar immunförsvaret.
När är det farligt då? Mycket svårt. Standardråden jag tagit del av är :ont i halsen är farligt, djup hosta är farligt, feber är absolut no-no. Har man inget av detta, känner sig pigg men näsan rinner för att man varit förkyld några dar - förmodligen OK. Hög vilopuls eller högre puls än normalt när man går i trappor eller springer är en kraftig varningssignal - dock lite lurigt inför en stor tävling, man kan ha adrenalinpåslag som höjer pulsen.
Hemskt trist att inte starta, jag hade 10-20 timmar kvar tills penicillinkuren hade slagit ut min halsfluss vid förra årets Göteborgsvarv. Men det går massor av intressanta lopp, man hinner inte med alla för kroppen behöver återhämtning när man sprungit ett maxlopp. Så vid tveksamhet bör man satsa framåt. Kolla löparkalendern - funbeat hade tydligen en väldigt späckad sådan om de många loppen här eller på marathon.se inte räcker. Och utlandet via ahotu.com och kondis.no.
