annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar 13 inlägg • 1102 visningar

Lisa Smeds

1979 • Stockholm

29 maj 2007 - 15:56 Redigerad 31 december 2005 - 00:00

PodRunner - tips!

Tja,

är det någon annan som testat springa med PodRunner i öronen? För mig har det funkat jättebra för att få upp farten och hålla den någorlunda konstant. En ny mix kommer ut varje vecka med olika bpm. Körde häromveckan till 174 pbm och förbättrade min tid på milen med 12 minuter sen i augusti förra året (har legat i vintervila), blev väldigt nöjd. Någon annan som prövat?

Liza Elg

1980 • Göteborg

29 maj 2007 kl 18:34 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Ska testa nu direkt och återkommer om vad jag tycker! Haft svårt att själv sätta ihop musik för ett bra pass tidigare så detta låter toppen. :)

Maria G

1975 • Helsingborg

29 maj 2007 kl 19:20 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Spännande, var hittar jag den?

Henrik Olsen

1977 • Göteborg

29 maj 2007 kl 19:22 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Hmmm, lite för Trance för min smak. Synd att mixen inte var lite lugnare

Lisa Smeds

1979 • Stockholm

29 maj 2007 kl 19:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Maria G: Podrunner kan man hitta via iTunes-programmet, man söker efter den i podcast-katalogen. Du får återkomma om du inte hittar!

Liza Elg: Jag tycker mixarna är toppen, det är trance, som Henrik Olsen säger, men jag tycker det funkar att springa till, det är lättare att hålla farten uppe och man känner sig lite starkare och snabbare med musiken i öronen... :)

annons

Nicklas Westerlund

1984 • Mellieha

29 maj 2007 kl 23:44 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

riktigt skönt faktiskt, 181bpm mixen testade jag idag.. tack för tipset

Maria G

1975 • Helsingborg

30 maj 2007 kl 06:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

HIttade! =) Ska testa imorgon! Tack för hjälpen!

Liza Elg

1980 • Göteborg

30 maj 2007 kl 20:26 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Jättebra tips Lisa Smeds! Jag gillade det verkligen, ska fortsätta hämta hem dem varje vecka :)

Martin Lennartsson

1983 • Solna

31 maj 2007 kl 09:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Och för oss som inte går i närheten av iTunes frivilligt finns mixen även på http://www.djsteveboy.com/podrunner.html

#10

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

31 maj 2007 kl 13:15 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Jag laddade ned mixarna och provlyssnade lite. Har inte sprungit med musiken än men känner mig lite förvirrad.

Är det den puls man avser att träna i som man ska ligga när i bpm?

Jag tycker annars att den musik som sporrar bäst är den där bpm matchar löptakten/stegen. Och då går ju detta lite för fort.

Hur ska man tänka?

annons

#11

Lisa Smeds

1979 • Stockholm

31 maj 2007 kl 14:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Fredrik, jag har inte uppfattat det som att du ska matcha någon puls utan bpm avser matcha löptakten/stegen, vilket det gör när jag springer till 175 bpm och uppåt.
Jag testade springa till 147 häromdagen, men det var så gott som omöjlilgt, det gick för långsamt - mer gå-takt.

Så det är nog takten inte pulsen man är ute efter... kanske klarnar om du prövar springa till det... Lycka till!

#12

Anne jonsson

1973 • Hisings kärra

31 maj 2007 kl 18:02 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

och hur gör man för att hämta denna lista?
hmm, jag går in på podcaster med där är bara en tom katallog...

#13

Lisa Smeds

1979 • Stockholm

31 maj 2007 kl 20:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Anne: jag tror att det är lättare om du använder länken som Martin bidrog med. Annars går du in i iTunes Store och klickar på podcasts i listan högst upp till vänster. Längst, längst upp till höger kan man sedan söka i iTunes Store efter PodRunner. Hoppas du hittar dem!! Lycka till...

(den tomma katalogen du hittade är där de hamnar sedan du valt att ladda ner någon podcast)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons