annons

Löpning • Skador & Rehab 12 inlägg • 16659 visningar

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

13 augusti 2013 - 20:54 Redigerad 13 augusti 2013 - 20:54

Haglunds häl

Har tydligen fått Haglunds häl, men jag gillar den inte alls utan vill ha tillbaka min egen. Såvitt jag förstår ska man se till att skorna inte trycker på hälen (hur man nu gör det...) och i värsta fall kan operation behövas.

Någon med erfarenhet av detta syndrom och hur ni behandlade den?

Carl Ekstrand

1976 • Hägersten

13 augusti 2013 kl 22:16

Läste om Haglund i den här tråden så sent som imorse: http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=35324
Kanske inte mest uppmuntrande läsningen men ts kan säkert svara på dina frågor.
Lycka till med nytt hälbyte.

Christian

1980 • Gävle

13 augusti 2013 kl 22:20 Redigerad 13 augusti 2013 kl 22:22

Skaffa skor utan plast i hälkappan. Eller avlägsna plasten på befintliga skor med hjälp av en skomakare eller gör det på egen hand om du anser dig ha tillräckliga kunskaper om tillvägagångssättet. Kan kompletteras med filtringar som avlastar området. Se till att dom är tillräckligt tjocka i sådant fall. Vet att det förekommit fall bland elitlöpare där man gjort om skorna helt och hållet, så att materialet som trycker mot hälen tagits bort helt och hållet.

Tage Ericsson

1952 • Varberg

14 augusti 2013 kl 08:34

Absolut bättre att börja med skokirurgi än fotkirurgi. Finns en expert på området här som borde vara sökbar. Sedan är det stor skillnad på hälkappor där en del verkligen kan skapa problem.

Acke5

1959 • Göteborg

14 augusti 2013 kl 19:46 Redigerad 14 augusti 2013 kl 19:55

Är det inte Rune Larsson, som på sin hemsida/blogg, visar hur skokirurgin skall gå till?

Vill minnas, att jag sett en länk dit, här på Joggs forum.
--------------
EDIT. Här är länken:
http://www.loparlarsson.se/content/view/45/55/

annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

15 augusti 2013 kl 21:42

Tack för input!

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

16 augusti 2013 kl 15:30

Om det inte gått för långt kan man testa stötvågsbehandling på hälen + vila för att läka ut ev inflammation. Har det gått för långt är det dock ett ingrepp i hälen som gäller. Jag har själv fixat vänster häl 1991 med fullgott resultat. Höger häl opererades 1997 och den blev inte 100 utan jag har fått tillbaka besvären så vi får se om det blir ett ingrepp till i hälen.
Har du lindriga besvär kanske ortopediska inlägg + skor med rätt hälkappa fungerar.

Herman Palm

1970 • Arlöv

16 augusti 2013 kl 16:04

Beklagar! Men du är inte ensam. Jag har också Haglunds hälar. De äter hälstoppning och ger skoskav.
Som första åtgärd fick jag hjälp av Löplabbet att med tång och varmluftspistol göra utbuktning för hälutväxten. Det funkade väl sådär.
Mitt nästa steg var fotkirurgi. Har fått sågat av en bit på ena foten. Det rekommenderar jag inte!
Bra har det först blivit nu sedan jag växlat löpsteg och skogarderob till barfotastil.

Magnus

Stockholm

16 augusti 2013 kl 18:30

Stötvågsbehandling kan tydligen hjälpa och kan vara ett alternativ innan man tar till kniven.

#10

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

17 augusti 2013 kl 15:00

Tack för tipsen. Jag ska nog prova på stötvågsbehandlingen.

När det gäller att operera skorna, så ska jag nog prova med ett par gamla skor och se om det funkar. Det känns lite tveksamt. Hur länge håller egentligen skorna efter ett sådant ingrepp?

annons

#11

Christian

1980 • Gävle

17 augusti 2013 kl 19:56

Skulle säga att det med hög sannolikhet är kappan som trycker på området och därmed är en orsak till problemet. Är nog ganska lönlöst att köra stötvågsbehandling och sedan köra på som vanligt. Som att bota huvudvärk med Alvedon när det är glasögon man behöver.

#12

Tage Ericsson

1952 • Varberg

18 augusti 2013 kl 08:59

@Christian - Precis!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons