6 augusti 2008 kl 20:33
Jag har yterst rutinmässiga arbetstider. Jag försöker jogga: mån, ons, fre, sön. Dock dyker det allt som offtast upp något som sabbar min planering, jag skjuter då passet till närmaste möjliga dag, eller så hoppar helt enkelt övet det passet.
Normalt sker min träning på kvällen när alla rutin syslor är giorda och våran dotter somnat.
Jag kan mycket väl förstå att det blir svårare med rutinerna om man har oregelbundna arbetstider,
Men jag tror att jag hade försökt att helt enkelt träna före jobbet om jag jobbade kväll/natt och efter jobbet när jag jobbat dag.
Det kanske är värt att försöka sätta upp ett schema för träningen när du få ditt arbets schema för en perjod.