http://vasacoachen.nu/*Personlig träning - Rullskidor/längdskidor, löpning och styrketräning
Träningen anpassas efter dina förutsättningar och din ambition. Träningen passar mig när det passar dig!
*Gemensam träning - Träna fler och kämpa tillsammans.
Träna med gänget eller med arbetskollegorna.Den tråkiga träningen blir rolig. Vasacoachen erbjuder gruppträning efter era förutsättningar.
*Träningsprogram - Få hjälp med träningsupplägg anpassat för just dig.
Planering och struktur är väldigt viktigt, oavsett om man är elitidrottare eller en helt vanlig motionär. Med hjälp av en bra strukturerad planering, ökar du därefter motivationen och glädjen i träningen, vilket också leder till bra resultat.
Vasacoachen hjälper dig att uppnå dina mål oavsett om du är motionär/elitmotionär.
