Löpning • Träning • 23 inlägg • 9212 visningar •

Jag vill bli ultralöpare

Lea

1990 • Gävle

•

12 juli 2014 - 19:36

1 Gilla

Hej
Har blivit beroende av löpning, springer 5ggr i veckan mellan 5-20km per gång. Har hållit på med löpning några veckor, gymmat mkt innan.
Är seg, uthållig och hyperaktiv... Är det farligt att springa upp mot 10mil veckan som nybörjare så länge det sker i lågpulstempo utan smärtor i kroppsdelar? Tror jag kan nå den mängden om säg 2-3månader.
Vill ej springa intervaller och sånt utan bara lugn distans för det känns som min grej

< < < 1 2 > > >

Peter Andersson

1965 • Eksjö

#21

•

15 juli 2014 kl 20:13

Gilla

Läs "bibeln":
http://www.amazon.com/Relentless-Forward-Progress-Running-Ultramarathons/dp/1891369903

Camilla Lundberg

1973 • Borås

#22

•

15 juli 2014 kl 20:38

Gilla

6-timmars är roligt, ska göra mitt 3:e i Borås i nov, tradition! :))

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

#23

•

15 juli 2014 kl 23:09

Gilla

Roligt o inspirerande att du tänker på att springa långt o länge:). Det viktiga är att du skyndar långsamt, behåll glädjen o hitta goa mål att drömma om. Målen är viktigare än man tror. Jag har sprungit både kort o långt o har fastnat helt för ultra. Upplevelsen o äventyret ger mig massor tillbaka. Önskar dig lycka till med din löpning!

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.