Artikel om pulsträning

Hej därute
För ett tag sen såg jag en skrivning om lågpulsträning, men vet inte riktigt var bara. Artikeln handlade om att inte gå över 140 i puls samt att det var en tid eller sträcka inblanad med. Någon som vet vad jag fiskar efter?
Tack på förhand
Johan

David Andersson

1985 • Tanum

1 mars 2015 kl 14:11

Detta är kanske inte just den artikeln du söker, men väldigt intressant: http://www.ledgenomexempel.se/tips-i-svenska-dagbladet-lagpulstraning-for-att-bli-snabbare/

Magnus Nordström

1978 • HOLMSUND

1 mars 2015 kl 18:06

Vet inte om du trampat dig igenom "vår" tråd om lågpuls, BoE och GLE resonerar oerhört intressant i den... http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=31420&sida=24

Simon Frostner

1991 • Åkersberga

1 mars 2015 kl 19:34

http://www.runnersworld.se/blogs/hjarnfysik/om-pulstraning-och-hjartslag-och-livslangd.htm

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

1 mars 2015 kl 21:32

Magnus,

Emelie Hallenberg född 1989 från Uppsala hade ingen aning om vilka bollar hon satte i rullning när hon startade den där tråden :)

annons

Magnus Nordström

1978 • HOLMSUND

2 mars 2015 kl 07:35

@Gabriel
Precis! Men frågar man inte, får man ju inget veta! :-)

Henrik Siwe

2 mars 2015 kl 10:50

Hej,
Kul med lite fokus på pulsträning! Jag har skrivit mycket på min blogg om det sedan jag hittade Dr Phil Maffetones bok The Big Book of Endurance Träning and Racing som jag varmt rekommenderar till alla som håller på med någon typ av uthållighetsträning.

Hur som helst, glad att min blogg dök upp i en länk här ovan - även om den per definition inte är den som är mest spot on. Så lägger till två länkar till här:
http://www.ledgenomexempel.se/the-big-book-of-endurance-training-and-racing/
http://www.ledgenomexempel.se/vanliga-fragor-om-lagpulstraning/

Ha en skön löpvår allesammans!

Magnus Wallén

1985 • Växjö

2 mars 2015 kl 21:52

Tror du tänker på denna... http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=9984484

Johan Haglund-Ols

1973 • Falun

3 mars 2015 kl 15:13

Den var det Magnus, tack alla andra tipsat om andra pulsträningsalternativ med

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons