Löpning Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon 531 inlägg 31026 visningar

Var är allt surr om Stockholm Marathon

Johan Haglund-Ols
1973 • Falun
#1
10 maj 2015 - 10:31
Gilla
Mindre än tre veckor kvar till årets Stockholm Marathon, men väldigt tyst här på forumet om loppet.
Förra året svämmade det över av inlägg kring loppet, men väldigt tyst i år. Har alla gått in i bubblan redan nu, eller är loppet mindre intressant i år.
Själv ska jag dit och persa hoppas jag :)
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
1980 • Nynäshamn
27 maj 2015 kl 16:58
Gilla
#247 Angus....själv sprang jag Riga Maraton för 1,5 veckor sedan i ösregn och +7 då hade jag 2XU tights och en långärmad Nike tröja (tunn)... enda jag önskade just då att man har uppfunnit gummistövlar som spring skor :)
Mitch Rapp
1981 • Götet
27 maj 2015 kl 18:06 Redigerad 27 maj 2015 kl 20:22
4 Gilla
Darek...det finns Goretex löparskor som kan funka om du tycker det är ett problem, pesronligen tycker jag inte det är ett problem att springa med blöta fötter.

Har kört SM 2007(som var ett av de varmaste) och 2012(som var ett av de kallaste) så i år har jag blivit lovad fina förhållanden 12-16 grader och inget regn, ingen riktig blåst...tror det kommer sluta regna 12,30 så det är bara glida in sent och persa. Lycka till alla.

Yr.no har bäst väder för tillfället. Vi kör på det!
1967 • Södertälje
27 maj 2015 kl 20:25
Gilla
Kommer bli så skoj med maran.. min andra. Men vädret! Ihållande regn, 8 grader och småblåsigt enl TV4! Vilka kläder är att föredra? Kläder som sitter tight eller löst? Riktigt tunna eller tjockare kläder? Siktar på vara ute 3h 30min men har dålig erfarenhet av långpass i regn. Hoppas nån mer erfaren har svaret..
Carl Lernberg
1976 • Hässelby
27 maj 2015 kl 21:39
Gilla
Hur öppnar man Maxim-gels och är det något man bör tänka på? http://maxim.se/produkt/instant-energy-gel-40g-strawberry
Hobbylöparn
Östermalms IP
27 maj 2015 kl 21:58
1 Gilla
Riv av toppen. Kläm/sug ut innehållet. Sikta in en soptunna innan. OBS att det är extremt kladdigt så undvik få det på fingrarna.
Carl Lernberg
1976 • Hässelby
27 maj 2015 kl 22:02
Gilla
Ok, tack! Tänkte ta med såna, men har inte tid/möjlighet att testa dem innan. Förra året körde jag lite mer provisoriskt med nötcreme med jordnötssmak ;-) Funkade det också.
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
27 maj 2015 kl 22:04
Gilla
#265: absolut inte löst sittande kläder i regn! Mycket irriterande när dom slafsar kring kropppen. Tight är det som gäller i regn!
Susan H
1986 • Tumba
27 maj 2015 kl 22:06
Gilla
Calle - Passa dig för rivsår bara, tyckte kanterna blev vassa. Köpte denna istället http://maxim.se/produkt/instant-energy-gel-100-g-citrus Har dock inte klurat ut hur jag ska ha med mig dem..
Mr. B
1963 • Hemma
27 maj 2015 kl 22:10
Gilla
Exakt en sådan hade jag med mig i nära tre mil en Stockholmsmara.

Min briljanta idé var att dra åt midjesnöret i shortsen, så att det klämde mellan korken och "flaskan". Blåmärket efter den upplevelsen satt kvar i över två veckor.
Susan H
1986 • Tumba
27 maj 2015 kl 22:30
Gilla
Tack Mr. B, då är det uteslutet. På halvmaran hade jag med mig nötcreme som jag stoppade in under bhbandet, det funkade då..
Fredrik Dahlberg
1973 • Saltsjö-Boo
27 maj 2015 kl 22:47
Gilla
Meterologen på Aktuellt utlovade heldagsregn på lördag. Ogillar att springa med dyngsura skor. Finns det några knep för att minska skovätan? 5-liters fryspåsar?
1970 • Nacka
27 maj 2015 kl 22:59
Gilla
TV4 nyheterna uttryckte det precis som 10 grader och ösregn...
Oldboy
1952 • Danderyd
27 maj 2015 kl 23:05
1 Gilla
@Susan H: Maran är dubbelt så lång. Har hört om tjejer som fått rejält skav av din metod....
Det finns handledshållare, flipbälten och små midjeväskor. Själv har jag ett par shorts med påsydda fickor (köpta färdigsydda 2006 i New York men man kan sy på fickor av nät själv). Märkligt att det är så ont om sådana löparshorts (blir väl osnyggt på tights).
1976 • Göteborg
28 maj 2015 kl 01:55
Gilla
Nu börjar det se ut som ihållande regn och 9 grader på YR.NO.
Blir blött med andra ord :)
Hobbylöparn
Östermalms IP
28 maj 2015 kl 07:01
Gilla
Hur gör man med nummerlapp och regnjacka? Är det ok att ha nummerlappen på tröjan innanför jackan? Om man skulle vilja langa jackan till familjen vid visst tillfälle.
1969 • Kiruna
28 maj 2015 kl 07:03
1 Gilla
Bättre uppladdning att sova än att hänga på nåt forum på nätterna och ojja sig över sånt man inte kan påverka..... ;)
1971 • Nykvarn
28 maj 2015 kl 07:32
Gilla
Calle (#265 m fl) mitt bästa tips är Maxims treportionsgel med skruvkork. Kladdar mycket mindre och kan stängas mellan "småsipparna". Jag brukar ha en sådan i varje hand i början av ett maratonlopp. Förra året i Stockholm tog jag också en innan start.

Det finns en med orange kork och en med gul en är med koffein en utan. Finns att köpa på vanliga Intersportbutiker t ex.
1976 • Göteborg
28 maj 2015 kl 07:48
Gilla
Nr 277. Svårt när man jobbar natt ;)
Men nu blir det lite sömn...
Mr Andersson
1974 • Varberg
28 maj 2015 kl 08:47
Gilla
...ser på klockan, drygt 30 km avverkade...krafterna har tagit slut...egentligen redan för några kilometer sedan...är med i skallen...men kroppen har gått ut i strejk...jag drar mig framåt med blytunga ben....vill bara lägga mig ned o dö ett tag... ingen energi kvar...men kan ju fan inte ge upp nu... har ju tränat och sett fram emot det här...nu är det examen och folkfest...i hufvudstaden...kung o fosterland...Spring. Spring! Nu kör vi.....mmmm... bit ihop nu.... Ahhh!!!

Den här sista milen är alltid intressant. Hur är ni förberedda på den?
1971 • Nykvarn
28 maj 2015 kl 09:10 Redigerad 28 maj 2015 kl 09:18
15 Gilla
Det talas mycket om sista milen eller att maraton börjar vid 30 km. Så har jag aldrig riktigt upplevt det, jag har sprungit fem Stockholm (och två Vintermaraton), de senaste gångerna har jag upplevt farten som hög men kontrollerad redan från början av loppet så ingen känsla av att det är så "lätt" eller "uppvärmning" första halvan eller första tre milen eller annat.

Nej, jag brukar uppleva sista biten som böljande, det finns härliga partier på sista delen av banan likväl som det finns jobbiga partier och min känsla varierar därefter ungefär så här: Det är kortvarigt skönt att komma fram till halvmarapasseringen och stämma av hur jag ligger till mot målet men jag har sällan några långvariga tankar om att nu är det "bara" hälften kvar eftersom det fortfarande är långt. Många fruktar sedan den knappa milen ute på Djurgården i och med att det är folktomt och lite böljande. Jag har aldrig haft problem här, undantaget min första mara 2008, när jag mötte väggen redan här. Jag tycker snarare den här delen av banan är rätt trevlig, det är grönt, vackert och omväxlande.

Nej, "mitt" maraton "börjar" ALLTID på allvar på Strandvägen efter att ha sprungit över Djurgårdsbron. Även om det är skönt att återse publiken så upplever jag alltid Strandvägen andra varvet som tung och lång och "uppför" trots att det är platt hela vägen fram till Dramaten. Här brukar jag få bita ihop rejält och fokusera på ett steg i taget. Jag kan dock motivera mig eftersom jag vet vad som väntar vid Berzelii Park, Norrmalmstorg och Kungsträdgårdsgatan, nämligen massvis med applåderande och jublande publik. Jag kommer minnas känslan från 2014 resten av livet, hur jag jag sprang helt ensam här, applåderade publiken med händerna över huvudet, vilket gensvar jag fick, applåder, hejarop, leenden, tummen upp. Jag log hela vägen bort till Slussen förbi 30km-passeringen :-)

Skeppsbron-Slussen-ut på Söder Mälarstrand brukar jag inte ha några problem med såvida det inte blåser på Söder Mälarstrand. Mycket publik i början och på Södermälarstrand brukar jag titta på båtarna och ladda för Västerbron och försöka hitta någon att springa med eller bakom om det blåser motvind vilket det oftast gör. Pålsundsbacken som är brant upp till Västerbron är naturligtvis jobbig men kort, och Västerbron känns i benen på andra varvet men utsikten är fin från toppen och det är härligt att rulla utför försiktigt mot Norr Mälarstrand. Här känns det verkligen som att jag är på väg "hem", en härligt peppande sträcka ofta med vinden i ryggen och det behövs för att ladda för det sista jobbiga partiet, förbi Centralstationen-Clarion Hotel och långa sega Torsgatan-Halva Odengatan. Här kommer en ordentlig trötthet som suger musten ur redan trötta ben men vetskapen om att det är sista jobbiga partiet gör att jag snart är uppe och kan rulla utför vid Odenplan, snart ser jag 40km-skylten där i fjärran och nu går jag på "rött" men det är OK för jag att jag snart går i mål, det SKA vara jobbigt här. Snart ser jag alla flaggorna vid sista speakerstationen vid foten av sista backen, Sturegatan upp mot Stadion och har jag riktig tur ropar speakern upp mitt namn, har hänt två gånger, det ger mig kraft att leendes ta mig uppför sista backen med Stadions klocktorn i blickfånget trots att jag nu är fruktansvärt trött. Sedan måste man svänga vänster och springa utanför murarna och det känns drygt men snart snart springer vi höger får en liten utförsskjuts och har Stadion till höger och får komma in genom Sofiaporten till "himmelriket", löparbanorna på Stockholms Stadion, publiken, speakern och de sista 250m, 42km skylten står strax innanför porten till höger och det brukar vara världens bästa känsla att löpa in i kurvan, vinka till publiken och med hjälp av de sista krafterna löpa leendes över mållinjen för att omedelbart därefter översköljas av en fantastisk känslostorm av trötthet och glädje i lika delar.

Lycka till att löpare på lördag, jag håller tummarna för er och hoppas på en fin dag med uthärdligt väder och fina prestationer!!! Snabb-Stark-Lätt!
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.