annons

Löpning • Kost & Näring 90 inlägg • 19158 visningar

Heimo

1960 • Swe

28 december 2015 - 11:38

Öl bättre än sportdryck?

Ja iaf om man ska lyssna på Högbylöparen David Nilsson.
Lägg därtill en mara uppladdning med öl&pizza tre kvällar i rad å karln satte personligt!
Inte illa!
Personligen ger jag inte speciellt mkt för alla dessa sportdrycker som i stort bara innehåller socker, då är nog öl minst lika nyttigt och pizza behöver inte vara dålig mat.
http://www.aftonbladet.se/sportbladet/friidrott/article16884377.ab

Anonymiserad

2006 • Alingsås

28 december 2015 kl 12:50

Ja, och cigaretter är bättre än morötter. Det vet jag, för jag läste om en person som hade rökt från att han var 14 år, och han var nu 96 år och vid god hälsa. Han hade däremot aldrig ätit morötter. Så cigaretter är nog minst lika nyttigt som morötter. Så det så.

Magnus

Stockholm

28 december 2015 kl 13:05 Redigerad 28 december 2015 kl 13:28

Härligt med lite mer avslappnad attityd, det finns ju fler öldrickare i Davids närhet, och de är alla bra löpare. Med all den träningen de genomför spelar det nog ingen roll om en eller annan öl slinker ner. Å andra sidan finns det flera löpare som knappt vågar ta en alkoholfri öl och (stolt) räknar årets druckna öl på ena handens fingrar, så det finns både präktiga och lite mer avslappnade löpare i toppen.

28 december 2015 kl 13:16

Fast ingen påstår väl sig dricka öl under pågående lopp? Under längre lopp är nog sportdryck att föredra framför öl, vad folk dricker innan och efter känns inte så intressant

Peter P

1965 • Kungsholmen

28 december 2015 kl 13:34

Jag blev bjuden på öl av publiken på Söder mälarstrand andra varvet på maran ett år. Det smakade finemang och skulle nog hellre ta det än den avslagna colan men så är jag bara en halvglad amatör.

annons

Amir Riahi

1973 • Åkersberga

28 december 2015 kl 13:36

Eller ungefär som någon annan sa, "ät vad du vill bara du gör av med det". Stämmer ganska bra tycker jag även om man på lång sikt måste äta tillräckligt mycket av det nyttiga också.

Tommy Ivarsson

1985 • Pussen

28 december 2015 kl 16:55

Ont om salter och mineraler i öl. Även en del kolsyra och alkohol så jag skulle absolut inte klassa det som en vettig dryck.

Nä, öl och andra produkter för själslig njutning etc ska vara på sin plats och idrottsprodukter på sin.

Heimo

1960 • Swe

28 december 2015 kl 17:58

re#5: Absolut och även proffslöpare som avstår hälsofascismen når ju framgång, inte minst OS-guld på Marathon!!

Mikael S

1960 • Sundbyberg

29 december 2015 kl 00:08

Men skulle han vara lyckligare ..?

#10

Tommy Ivarsson

1985 • Pussen

29 december 2015 kl 07:30

Jag länkade in den här i vår idrottsförening (USC) för några månader sen. Det finns givetvis en del forskning på öl som vätskeersättning då det används i praktiken.
http://www.jissn.com/content/12/1/26

Fungerar som vätskeåterställare. Men är på inget vis bättre än nuvarande anpassade produkter så som sportdryck och/eller vätskeersättning+kolhydrater.

annons

#11

Heimo

1960 • Swe

29 december 2015 kl 10:37

Uselt för merparten med sportdryck. http://www.kostdoktorn.se/sportdryck-saboterar-traning

#12

29 december 2015 kl 10:42

Detta inlägg har raderats

#13

Heimo

1960 • Swe

29 december 2015 kl 11:05

http://www.kostdoktorn.se/sportdryck-lask

#14

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

29 december 2015 kl 12:07

Stefan: Lite inne på samma spår. Oerhört tröttsamt att läsa om all öl våra stora löparprofiler sägs dricka före och efter lopp.
Alla Instagrambilder på de obligatoriska ölen efter ett lopp står mig upp i halsen.

#15

Magnus

Stockholm

29 december 2015 kl 12:30

Ojoj Mikael, det vara ett stort problem detta. Vi kanske ska kalla in IOGT-NTO så att de får genomföra en obligatorisk kurs med våra elitlöpare. Så här kan vi ju inte ha det...

Eller så låter man bli att följa personer på Instagram som man mår illa av.

annons

#16

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

29 december 2015 kl 12:53

Trodde elitidrott och alkohol inte var förenligt. Men det kanske finns forskning som visar det motsatta?
Fram med med mer alkohol på läger för alla över 18 år så kommer alla prestera

#17

Magnus

Stockholm

29 december 2015 kl 13:03

Att dricka som medelsvensson med rejäla helgfyllor med sprit o dyl är defintivt inte förenligt med elitidrott, det tror jag de flesta håller med om. Någon öl eller ett glas vin då och då ser jag inte direkt som hämmande, om man tajmar det rätt. Det finns ju mellanting mellan råsupande och total avhållsamhet.

#18

Heimo

1960 • Swe

29 december 2015 kl 13:14

Och socker är nyttigt?
Vad jag hört så är det rena giftet för kroppen och vägen till ohälsa.
Visa gärna forskning som visar motsatsen.
Om man är renlevnadslöpare så dricker man väl inte läsk som kallas sportdryck?

#19

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

29 december 2015 kl 15:15

Det håller jag med dig om Magnus. Hade gärna sett en adept hålla sig från alkohol under tävlingssäsong. Om man inte kan avstå alkohol då, som jag inte kan se tillföra nåt positivt för resultaten, bör man kanske göra nåt annat.
Vad jag läst från vissa svenska elitlöpare så är det knappast 1 öl till maten utan man vill gärna stolt framhäva sin ölmängd och hur bra det gått på träning/tävling.

#20

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

29 december 2015 kl 15:56

Det här verkar vara forumet att slå ett slag för den njutningsfulla sporten öljogging - obs! har inget med elitidrott att göra. Först måste man hitta en trevlig bana med lagom avstånd mellan pubarna (tjeckiska landsbygden är idealisk!) Sedan är det bara att sätta igång. Av ölet får man vätska, energi, gott humör och - inte minst viktigt - motivation. En viktig regel: Max ett glas öl per stopp plus ev. lite vatten. På detta sätt kan man ta sig riktigt långt. Det skulle jag däremot aldrig göra med sportdryck som ger mig dålig mage.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons