Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 75 inlägg • 6265 visningar •

Resultat Lidingöloppet

Ola

1970 • Stockholm

•

27 september 2008 - 18:13

Gilla

Tjoho

Jag genomförde loppet utan ett löpsteg på 10 dagar och 4 veckor förstörd träning pga förkylning.

Nytt PB blev det 3:25:05 =)

Nästa år ska jag krossa 3-timmarsgränsen. Jag promenerade massor pga jag kände mig otränad. Första halvmilen blev nästan långintervaller för pulsen rusade upp direkt, men den lugnade sig efter 5-10 km.

Enligt resultatdatabasen på Grönsta sprang jag de sista 500 m på 59 sekunder. Även om min spurt är vass tycker jag detta verkar orimligt och antar att den sista mellantiden togs närmare målet än 500 m :P

Hur gick det för er andra? Klarade ni era målsättningar?

< < < 1 2 3 4 > > >

dan sjöberg

1968 • stockholm

•

27 september 2008 kl 18:35

Gilla

Hallå, har tidigare sprungit på 3,31, 3,10, 3,00 så målet var att komma under tre. Har tränat betydligt mer i år samt lagt in flera pass i Ursviks 15 slinga, uff!

Det konstiga är att jag sedan i söndags varit magsjuk, all fast föda har bara runnit rakt igenom, i går kväll kände jag mig lite bättre och slängde i mig 2 pizzor en portion pasta samt sockervatten och fick behålla det, i morse åt jag havregrynsgröt med smör i och fullkornsvälling, kom in på 2,48 !!?

Har aldrig känt mig så stark hela vägen.. Ja, jag fattar ingeting av detta men är förstås otroligt nöjd:)

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

•

27 september 2008 kl 18:50

Gilla

Bra jobbat allihopa!! Vilket fantastiskt löparväder vi fick i dag.

Själv är jag lite extra glad för jag lyckades med målet att ge mig själv LL-pers och silvertid i present, 2.13.08 (råkar fylla år just i dag). :-)

Kerstin R

1974 • Västerås

•

27 september 2008 kl 18:53

Gilla

Vilken otur ni har haft Ola och Dan, kul att det gick så bra ändå!
Jag sprang MK15 och det gick helt ok. Jag gick ut lite för hårt, blev trött och höll igen i mitten och hade sen lite för mkt kraft kvar när jag kom till sista km. Dåligt disponerat lopp men tiden är jag ändå nöjd med, knappa 71 min.

Kerstin R

1974 • Västerås

•

27 september 2008 kl 18:53

Gilla

Grattis Janne! Vilken bra födelsedagspresent till dig själv!

Hanna Holmstrand

1993 • Uppsala

•

27 september 2008 kl 19:09

Gilla

Grattis allihopa! Jag ska springa imorgon, men var förstås där idag också och hejade på alla 30km och 15km löpare :)
Såg sammanlagt fyra eller fem jogg.se tröjor (:

Åsa O

1972 • "Det Nya Matlandet"

•

27 september 2008 kl 19:20

Gilla

Grattis till alla som kommit runt! Jag gjorde MK15 idag och tyckte det var jättekul! Glad för att jag klarade mitt personliga mål att springa under 1.30:-D
Funderar redan på att anmäla mig till 2009... man kanske ska prova gbg-varvet också?!?

Susanne Isberg

1967 • INGARÖ

•

27 september 2008 kl 19:25

Gilla

Grattis alla - och till mig själv :-). Debutant som 30 km-löpare och kom in på 2.58.42. Känns superskönt, eftersom jag sällan tränar längre än 7-8 km och därför inte riktigt visste hur jag skulle disponera loppet. Hade inga problem med flåset, men benen värkte lite mot slutet. På det hela taget är jag mycket positivt överraskad!

christina dahlberg

1985 • Jönköping

•

27 september 2008 kl 19:43

Gilla

Jag sprang MK15 km på 1.14.32. Så jag klarade mitt mål på 1.15
Det var kul. Lite trångt i spåret kanske, men men...
Nästa år blir det hela sträckan :)

Nu har jag jävligt ont i mitt ena ben (någon sa att jag antagligen trampat igenom, vad är det?) så jag ska vila nån vecka från löpningen.

Bra jobbat allihop!

Jerry Nordgren

1966 • Björkhagen, Johanneshov

#10

•

27 september 2008 kl 19:45

Gilla

Fint jobbat Joggers!

Första LL avklarat. Ett riktigt roligt lopp men ack så trångt det var. Startade från tredje led och det tog tid innan man kunde löpa fritt. Många som har bråttom första milen med knuffar och armbågar här och var.

Men vilken organisation och service de har ute på Lidingö, allt flöt på mycket smidigt! det kan man inte klaga på, inte vädret heller som var perfekt för löpning.
Tog mig i mål på dryga 2,34 och det var något under prognosen.

:-)

Johan Thege

1961 • Sollentuna

#11

•

27 september 2008 kl 19:55

Gilla

Härlig dag på Lidingön. Njuter just nu av bedriften att återigen tagit sig igenom de tre milen. Hade en skön resa idag och kände mig fräschare än vanligt de sista kilometrarna, kom in på 2.57.51, inte pers,men det räknade jag heller inte med.

Efter en god maltwhisky, Tacos och rött vin (har blivit lite av en tradition efter LL) samt som avslutning lite Vahlrona Guanaja, god fransk mörk choklad, känns livet toppen. Planerar redan för nästa Lidingölopp.

/Johan

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

#12

•

27 september 2008 kl 20:06 Redigerad 27 september 2008 kl 20:10

Gilla

Efter att ha drabbats av ryggskott i tisdags, som inte släppte något förrän framåt torsdagen var jag glad att överhuvudtaget komma till start.

En avlägsen dröm för mitt premiärlopp var 3 timmar, och det tempot höll i 2 mil (58 respektive 60 minuter/mil), sedan sa mina ben att nu får det räcka.

Fick kramp både på fram- och baksidan av båda låren, samt i vaderna, så sista milen fick jag kliva av och stretcha säkert 20 gånger och dessutom gå mer än springa.
Sista milen tog 1:30 och var rejält plågsam, så jag landade totalt på 3:28...

Men jag är grymt nöjd att jag vann kampen mot min kropp som sa NEJ NEJ NEJ!
JO JO JO! sa mitt psyke som inte hade en tanke på att bryta.

Det var så skönt då jag äntligen kom i mål...
Jag "spurtade" sista 500m då jag som omväxling inte hade kramp alls.
Då jag passerat mållinjen och fått bronsmedaljen så kunde jag sedan inte gå alls, hade sådan oerhörd kramp i nedre delen av framsidan på låren (precis ovanför knäna), men jag nådde inte ner till fötterna (!) så jag fick gå med myrsteg något hundratal meter tills jag äntligen fick tag i fötterna och kunde stretcha bort smärtan. Kusligt...
De 300 (?) meterna efter mål, innan man kom ut målområdet, var med andra ord de absolut jobbigaste för mig :)

Bra jobbat allihop och grattis!
Och igen: perfekt väder och klockrent arrangemang.

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

#13

•

27 september 2008 kl 20:10 Redigerad 27 september 2008 kl 20:11

Gilla

Förresten: blev extra imponerad av en tjej jag sprang om i början som tydligen skulle ta sig runt på kryckor, samt en tjej i slutet som sprang med barnvagn.
Såg ni dessa hjältar eller kanske någon annan som förtjänar extra beröm?

Susanne Isberg

1967 • INGARÖ

#14

•

27 september 2008 kl 20:39

Gilla

Inte för att det på något sätt går att jämföra smärtmässigt, men dagens avslutande fas (sista km, förutom slutspurten) var, precis som vid första förlossningen, allra jobbigast. Och precis som då tänkte jag just i slutet att "nehej, det här gör jag inte igen". Men nu, några timmar efteråt... kanske att det blir en tvåa då... (blev två barn till slut). Och ja, stegen ut från målområdet var tunga. På BB blev man skjutsad i rullstol till sitt rum efteråt. Hade varit något i dag :-).

Karin

1972 • Hudiksvall

#15

•

27 september 2008 kl 20:48

Gilla

Grattis alla! Vilka prestationer.
Känner ett uns av avund, som uppvuxen på L-ö vet jag hur fina spår det är. Fast alldeles för långt för mig - ännu. Men nästa år ska det väl åtminstone bli någon av klasserna för mig med. Bara att träna vidare!

Johan Aspegren

1978 • Stockholm

#16

•

27 september 2008 kl 21:03 Redigerad 27 september 2008 kl 21:16

Gilla

Tjejen på kryckor tog sig i mål. Såg henne i målområdet, glad som en speleman (eller kvinna).

Själv tog jag också mig i mål, men fyfan vad jobbigt det var.. Gick i alla nerförsbackar sista milen pga kassa knän.

Nån mer än jag som startade i grupp 7? Vi sprang ju 31 km. Tyvärr, tyvärr hade någon funktionär krökat ner sig rejält igår, kanske iaf, och missade att lotsa oss till höger precis efter startfältets slut. Sprang på men fick vända efter några minuter och passerade startfältet för andra gången efter 7 1/2 minuter. Lite psykiskt påfrestande. Mitt mål var dock att ta mig igenom loppet (knäproblem gav mig hela 4km träning i sep) och det gjorde jag, om än på 3.27 nånting (eg. 3.21)
Klassikern avklarad!

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

#17

•

27 september 2008 kl 21:15

Gilla

Glömde skriva att jag invigde mina sprillans nya löparskor (köpta i torsdags) på Lidingö.
Inte att rekommendera kanske men då jag provade dem hemma så kändes de grymt sköna och då jag sedan jämförde med mina "vanliga" 5 år gamla trotjänare så var valet givet.
Jag tror inte att det var skorna som gav mig all kramp, jag skulle välja på samma sätt igen om någon frågade mig nu.

Johan Tähtinen

1983 • Örebro

#18

•

27 september 2008 kl 21:20

Gilla

Andra Lidingö av klarat Lyckades förbättra tiden med 17 min. Kom in på 2 tim 35 min. Allt kändes grymt bra tills sista 10km som vart lite tyngre. Hade hoppas på 2 tim och 30 min. Men är ändå nöjd. Det är 3 jobbiga mil där ute på ön.

Mattias A

1967 • Lund

#19

•

27 september 2008 kl 21:26

Gilla

Grattis allihop. Startade själv i grupp 8 och kunde efter en vansinnigt (=alldeles för) snabb snart hålla mitt eget tempo i 4 km. Sedan kom vi ifatt startgrupp 7 (se Johans inlägg ovan) och det blev riktigt trångt. Överlag var jag dock positivt överaskad över att deltagarna lämnade plats åt varandra. Min lärdom till nästa pass är att jag måste få i mig mer energi. Sista milen hade jag inte så hög puls men var totalt slut. Klarade dock mitt 3-timmars mål (2.58).

Samuel H

1979 • Järfälla

#20

•

27 september 2008 kl 21:29

Gilla

Lite knappt 3.08 för mig. Målet var 3 och det gick bra till 20 km, kände mig superfräsch då, men sen krokade jag totalt. Jag gissar att det är pannbenet som är mjukt, det är i princip löparna runt omkring mig som bestämmer vad jag ska göra på slutet. Började någon gå framför mig de sista 10 km så gjrode jag automatiskt det samma. Det var likadant på Sthlm Marathon i våras.

Hur får man starkare pannben? :)

< < < 1 2 3 4 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.