Oj, va många svar :) Jag har som sagt mest sendrag men nu har det värsta lättat med att träningsvärken gett sig och musklerna börjat slappna av lite. Jag har nog alltid tänkt att vätska har med sendrag och kramp att göra, men enligt artikeln länkad ovan så ska det ju inte ha någon direkt påverkan. Inte heller magnesium som ska ha en muskelavslappnade effekt. Jag har dock från och till, oavsett träning eller inte, sendrag, ofta i vaderna och tårna, ibland hålfoten. Så om det har med trötthet att göra kanske inte låter helt fel, trots allt. Dock tänker jag på att dricka mycket och ska testa magnesium, kanske kan det ha effekt på just mig? Men annars så ska uthålligheten i kroppen utvecklas med en PT framöver och det kanske kan bidra till mindre trötthet i längden - återstår att se hur utvecklingen går. Tack för svar :)
