annons
Löpning • Skador & Rehab 2 inlägg • 1786 visningar
#1
Runner
1976 • Stockholm
17 september 2016 - 11:13 Redigerad 17 september 2016 - 11:14

Förebygga skador

Jag har under årens lopp dragit på mig lite skador men är nu hel och löpningen känns bra. Hur lägger ni upp träningen för att förebygga skador, kör ni alternativ träning/styrka/stretch utöver löpning?
Gilla
#2
Hobbylöparn
Östermalms IP
17 september 2016 kl 11:32
Intressant tråd, ska följas med intresse!
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige