Håller med övriga, farten kommer med tiden, du har redan en rejäl träningsmängd så utmaningen blir att hålla dig hel. Kanske ska du fundera på att hoppa över ett av de kortare passen och istället springa ett längre pass upp mot 10-12 km i veckan istället. Känner du dig sliten, ta en extra vilodag, långsiktighet vinner i alla lägen.
Jag vill också tipsa om kuperad löpning, gärna i motionsspår, det ger löparstyrka i benen och extra träning för hjärtat, blir som en typ av intervaller och tränar du mycket kuperat kommer du tycka att flacka löprundor plötsligt går mycket lättare!
Lycka till!
