Lättmjölk innehåller 4.8 kolhydrater per 100 gram. Hur är det inte dåligt om du vill gå ner i vikt? Iom att det inte finns något nyttigt med det och en mängd negativa saker såsom att det bidrar till benskörhet, hormonstörningar, slembildande egenskaper osv
Vad gör mjölk i en kost för viktnedgång och muskeluppbyggnad?
Det kan vara svårt att greppa om man som tex en själv som växt upp med att mjölk ska vara så suberb :)
(Pripps Energy innehåller tex Kolhydrat 6.1 g per 100 gram)
