Löpning Träning 75 inlägg 28265 visningar

Att träna med hypotyreos

Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#1
30 april 2019 - 08:52
Gilla
Efter att känt mig trött och lite orkeslös fick jag en reaktion efter ett hårdare träningspass där kroppen kändes helt slut och pulsen inte återhämtade sig. Jag kontaktade min vårdcentral och de tog EKG och diverse blodprover. Diagnosen blev en sviktande sköldkörtelfunktion, jag har alltså haft en för låg ämnesomsättning p.g.a detta. Jag äter nu Levaxin, ett syntetiskt hormon för att må bättre, men det tar ett tag att ställa in doseringen. Är det någon som har erfarenhet av att träna med Hypotyreos?
< < < 1 2 3 4 > > >
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#41
24 juli 2019 kl 08:16
Gilla
Löpningen går fortfarande tungt, lättare att cykla. Kroppen börjar svara på behandlingen, mitt VO2max som fallit från 55 till 44 som lägst är nu uppe på 49. Jag är fortfarande öm i musklerna men hoppas att medicineringen börjar göra nytta. Jag har en ny provtagning på fredag.
hxman
1976 • Skåne
#42
3 augusti 2019 kl 23:20
Gilla
1965 • Eksjö
#43
14 augusti 2019 kl 16:31
Gilla
Som föregående; på temat, har inte lyssnat själv:
https://blog.primalblueprint.com/paul-robinson/
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#44
22 augusti 2019 kl 07:41
1 Gilla
Efter några veckor med ny dos ( 125 mikrogram ) kan jag i alla fall hålla ett tempo på snitt 5:35/km i 6 km. Benen känns fortfarande seg då mjölksyratröskeln ligger helt fel. För ett år sedan sprang jag Midnattsloppet med en snittfart som var mer än 1 minut snabbare.
Är bokad på provtagning/avstämning av hormonvärden nästa vecka på en ny vårdcentral då jag tröttnat på min tidigare läkarkontakt som inte tycker att jag har några problem att tala om ...
Ribban
1968 • Åkersberga
#45
22 augusti 2019 kl 14:15
1 Gilla
Gör som Oldboy säger. Se till att bli inskriven på en endokrinologisk avdelning. Jag har giftstruma (hyperthyreos). Dock ej aktiv just nu. Ingen vårdcentral i stockholmsregionen skulle någonsin vilja ta ansvar för en patient med hyperthyreos här. Det blir direktremiss till endokrinolog med max någon dags väntetid vare sig man vill eller inte. Jag förstår inte hur en allmänläkare på en vårdcentral kan se så lätt på hypothyreos. Det är väl också en allvarlig sjukdom?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#46
22 augusti 2019 kl 15:26 Redigerad 22 augusti 2019 kl 15:26
1 Gilla
Landstinget Dalarna anser att hypotyreos kan skötas av vårdcentralerna. Jag hoppas att min nya läkarkontakt är mer påläst och intresserad än min tidigare läkare. Personligen anser jag att brist på T3-hormoner i kroppen är ganska allvarligt, hjärtat påverkas med oregelbunden rytm och musklerna blir stela och svaga då ämnesomsättningen är för låg.
Oldboy
1952 • Danderyd
#47
24 september 2019 kl 23:52
1 Gilla
Om du inte har tur med din nya läkare tycker jag fortfarande att du ska begära en remiss till en endokrinolog. Jag kan inte detaljerna men anser man sig (eller misstänker att man är) felbedömd har man rätt till en "second opinion", du måste stå på dig och se till att du får rätt behandling av någon som är tillräckligt kunnig om just hypotyreos. Jag ser ju att du själv är påläst och det är en bra början - och tyvärr ofta en förutsättning för att komma framåt!
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#48
25 september 2019 kl 12:42
1 Gilla
Min nya läkarkontakt har visat betydligt större intresse för min hälsa än den förra läkaren gjorde, förhoppningsvis kommer vi framåt med min behandling. Jag har efter EKG på vårdcentralen fått remiss till kardiologen för att utreda min oregelbundna puls. "Patienten har sannolikt flertalet extraslag och möjligtvis lite blocktendens, då vissa P-vågor inte går förbi. " skriver läkaren.
Hur som helst så går träningen lättare nu, sprang för några dagar sedan milen för första gången sedan i våras, dock fungerar cyklingen bäst.
1988 • Göteborg
#49
25 september 2019 kl 13:39
Gilla
Vill tipsa om camillalind.se! Nu tränar hon iofs mest crossfit men även en del löpning, och hon har hypotyreos och skriver en del om det.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#50
25 september 2019 kl 15:24
Gilla
@Emma

Jo, jag har redan hittat hennes blogg. Delar samma tagg på Instagram ibland #tränamedhypotyreos. Det finns även en grupp på Facebook som heter "Hypotyreos och träning" om någon är intresserad.
Nea
1977 • örebro
#51
25 september 2019 kl 18:53
2 Gilla
#45 Hypertyreos räknas som alvarligaste på grund av hjärt- arytmier /flimmer och Hypotyreos är inte så svårt sjukdom det är ju "bara" ämnesomsättningen som gör att man blir "lite trött". Men att få lägre blodtryck är inte bra det heller. Läkarna anser att det är bara att titta på tsh och t4 samt ge medicin klart enkelt för Hypotyreos. Sjukdomarna är inte så enkla utan det är ju en människa bakom med olika symtom som måste visa hänsyn till. Människan är unik ingen är detsamma som den andre.

Alla har rätt till en second opinion. Stå på dig. Begär en remiss!
Nea
1977 • örebro
#52
25 september 2019 kl 19:08
Gilla
Jag tränar, när jag är rätt inställd äter rätt funkar jag bra! Springer oxå på min envishet. Styrketräna sägs vara jätte bra för hypotyreos.

Jag letar efter motivation, än är det att jogga runt i skogen.
1972 • Själevad
#53
26 september 2019 kl 08:56 Redigerad 26 september 2019 kl 08:58
Gilla
Jag fick hypertyreos för andra gången några veckor efter jag sprungit TEC 100 miles. Vet inte om det har nåt samband men så blev det. Kroppen svarade noll på träningen efteråt och jag sprang också Stockholm Maraton med tanken att jag bara var sliten och presterade skitdåligt trots att jag drev mig själv stenhårt. Kollade sedan upp mig och fick svar att jag fått tillbaka den. Går på tablettbehandling nu och har fått mitt Vo2max tillbaka till 55 mot 44 i somras då jag var toxisk. Springer Berlin Maraton nu på Söndag och hoppas på revansch för Stockholm. Annars har jag också Celiaki och Typ1-diabetes. Funderar på att operera bort sköldkörteln så att jag aldrig kan få tillbaka det här, men då måste jag medicinera med Levaxin for life. Hur har ni gjort?
Nea
1977 • örebro
#54
8 oktober 2019 kl 21:34
Gilla
#53 operera inte bort.

Jag tror mer att du får titta över träningen och kosten till en mer skonsam för din kropp. Inflammatorisk kosthållning (den variant man klarar av) plus att träningen, upplägg så inte träningen skapar stress. Stress är ett gift för Hypotyreos, celiaki och diabetes överlag. Att slappna av är en träning det med.

Jag har Hypotyreos tar levaxin for Life med en sköldkörtel som fungerar ytterst lite.

Jag skulle vara glad om jag hade som du skulle göra allt för att inte få levaxin, jag skulle jobba hårt att byta kosthållningen och träningsupplägg på en gång för att undvika levaxin med den erfarenhet jag har av skiten. Jag fick min Hypotyreos på grund av stress/utmattning. Jag har fått lära känna min kropp igen, inte som förr och kommer inte bli utan får jobba med den jag har.
Den är oftast/ kan vara ärftlig också om du har någon i släkten som har...
Oldboy
1952 • Danderyd
#55
8 oktober 2019 kl 23:35
Gilla
Låter inte kul att göra sig helt beroende av en medicin som dessutom inte gick att få tag på under en period förra våren. Håller med Nea, försök komma åt orsakerna bakom i stället. Men det är din kropp.
Fredrik Dahlberg
1973 • Saltsjö-Boo
#56
14 oktober 2019 kl 13:39
Gilla
Tyvärr en låst artikel men kanske kan vara värt att bli premiummedlem för att läsa - gratis i 30 dagar:
https://www.expressen.se/premium/halsa/ny-forskning-hjalper-fler-skoldkortelsjuka/

1965 • Sala
#57
28 oktober 2019 kl 13:18
Gilla
Hej alla! Ni som drabbats av hypotyreos, hur ser er mikrovågsexponering ut? Se https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2019/03/kraftig-okning-av-tumorer-i-skoldkortel-och-binjurar-i-stockholm/
Samuel Sundberg
1973 • Harbo
#58
28 oktober 2019 kl 13:59
Gilla
Trovärdigheten hos Strålskyddsstiftelsen är tyvärr inte på topp... :-/ https://www.vof.se/utmarkelser/tidigare-utmarkelser/arets-forvillare-2013/
1965 • Sala
#59
28 oktober 2019 kl 16:12
Gilla
Samuel Sundberg -- Ha, ha! Nej, det är VoF som har problem med trovärdigheten: https://www.nyatider.nu/vof-varken-vetenskap-eller-folkbildning/

Har du hypotyreos?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#60
28 oktober 2019 kl 19:08
Gilla
@57

De flesta som har hypotyreos har Hashimotos sjukdom, kroppens immunförsvar bryter ner sköldkörteln.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.