29 mars 2022 kl 21:37
Redigerad 29 mars 2022 kl 21:38
Du kan såklart testa att springa, men då vara beredd på att det kan förstöra läkningen du hunnit få. Har du kört sjukgymnastiken och eventuellt alternativa synsätt på att behandla detdär?
Jag lyckades få plötsligt ont i den senan av att troligtvis gå mycket i vinterskor som verkligen inte var gjorda för det. Då kändes det så hemskt vid löpning att det verkligen inte gick. Redan första löpsteget var det panik, det gick verkligen inte, inte ens 10 meter. Det gick att prestera promenad med känningar. Har du råkat ta några löpsteg under året så att du tror dig veta hur foten känns? Har du sprungit till en buss eller nåt?
Jag kom undan med nån typ av plötslig överbelastning som jag löste genom att gå med vandringskängor överallt i någon vecka, som balanserade upp foten och istället gav plötslig känningar på andra ställen. Hoppas det löser sig för dig! Om du råkar äga ett par vandringskängor så testa om de avlastar, kanske fungerar de bra även på längre vandringar så att du kan komma ut till fots?