annons
Löpning • Träning • 213 inlägg • 12841 visningar •

Youtube-serie mot SM i 100 km 2026

Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#1
•
27 december 2025 - 21:41
20 Gilla
Tjena! Jag har till sist börjat kunna träna så som jag vill & därmed tagit min besatthet av mig själv till en ny nivå i form av en serie mot SM i 100 km i april. Bär med er att detta är på en spartansk nivå, det är en kille i utdragen 30-årskris med en telefon & inte alls på den produktionsnivå som vissa andra kanaler levererar.

Jag tycker att det är kul att pilla ihop videos i min enkla mobil-app & kunde således inte hålla mig. Målet är satt till 7 h 30 min vilket skulle (i mitt tycke) vara min bästa löpprestation någonsin med lite marginal. Vill man slänga ett öga på skiten: be my guest!
https://youtu.be/V8R_4IOGZp4?si=cHIrowPgEXwpmq7F
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Urban Dahlman
1969 • Kiruna
#201
•
3 mars 2026 kl 11:08
4 Gilla
Jag tycker verkligen inte du ska lägga ned YT serien.
Den blir ju bara mer intressant med de motgångar du möter och finner lösningar på. Den är ju lite av YTs motsvarighet till maraton labbet, som jag håller som den bästa löparpodden, så fortsätt som du börjat då du är en stor inspirationskälla!!

Jag ska skärpa till mig och börja prenumerera vid nästa avsnitt, så har du 80 prenumeranter.
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#202
•
3 mars 2026 kl 11:45
2 Gilla
Stort tack, väldigt fina ord! Ser fram emot att få prenumerant #80 ;)

Idén är inte att lägga ned, däremot gillar jag att ha ett specifikt avsnitts-tema. Senaste hette "Brickpass" & jag hade inte tyckt om att nästa avsnitt hette "Brickpass #2". Bara som ett exempel. När nästa avsnitt kommer får vi se, jag har inte filmat något ännu. När en liten förhoppning om att snart nå lite löpmässiga framsteg & då kunna redogöra för det.
olsjo
1991 • Linköping
#203
•
4 mars 2026 kl 09:27
Gilla
Nu är det vår ute. Varför har jag inte sett något cykelpass ute på Strava ?
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#204
•
4 mars 2026 kl 10:36
2 Gilla
Fullt upp. Till skillnad mot dig & din fantasitillvaro som slö småbarnsfar så har jag ett späckat & ambitiöst schema. Har en omålad kåpa över ett eluttag i lägenheten som jag "ska måla när jag får tid" som har väntats på att bli målad en vecka. Tränar & dejtar utav helvete.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#205
•
4 mars 2026 kl 11:10
1 Gilla
Dejta eller måla... Svåra val hahaha
annons
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#206
•
4 mars 2026 kl 11:18 Redigerad 4 mars 2026 kl 11:17
1 Gilla
Målningen låter värre än vad det är, det är överstökat på fem-tio min. Men idag är det 1 h cykling efter jobbet, sedan stressduscha & stresstäda och sen kasta mig in i bilen för att därefter vara upptagen hela kvällen.

När ska jag hinna måla? När jag ska jag hinna hämta cykeln? Svar: någon annan gång.
olsjo
1991 • Linköping
#207
•
4 mars 2026 kl 12:50
Gilla
Målningen låter absolut inte värre än vad det är. Det låter extremt enkelt, åtminstone för någon med IQ över 10. Något du kan göra medan du swipear höger på nästa dejt. Spring till din kompis och cykla hem cykeln så är det ur världen också.

Du börjar låta som Åberg.
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#208
•
4 mars 2026 kl 13:29
Gilla
Någon gång i framtiden kommer jag få lika lite på dagsagendan som dig, min vän. Då ska jag ta tag i detta. Just nu finns inte tid.
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#209
•
9 mars 2026 kl 14:58
1 Gilla
Jag siktar på att få ut ett avsnitt i slutet på denna vecka, alternativt början på nästa. Hade träningsperiodens första riktiga motivationssvacka förra veckan. Tänkte att jag kunde prata om det (motivation) samt ge en allmän uppdatering då jag trots allt har börjat avverka riktigt löpvolymer.

Får även försöka hitta på något nytt. Utomhuscykling hade kunnat vara en sådan grej men tyvärr ser den initiala väderprognosen lite sådär ut för helgen. Får fnula lite (värmeträning blir det icke).

Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#210
•
9 mars 2026 kl 15:37
1 Gilla
Bra där Mackan. Fansen ska ha sitt!
Hoppas och tror på värmeträning i en nära framtid!
annons
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#211
•
9 mars 2026 kl 15:42
Gilla
Haha, du får nog fortsätta hoppas :) Har funderat på backträning. För att följa upp Lukas tips om lufs på band i lutning. Tänkt att det kunde vara ett skonsamt alternativ nu när det snart vankas dubbelpass. Tyvärr blir det ju svårt att mimikera utomhus. Kommer då att behöva springa utför också.

Vad tror vi om lite hårdare löpning uppför och verkligen lunka tillbaka utför? Som ett sätt att få in "skonsam" flåsträning?
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#212
•
9 mars 2026 kl 18:15
Gilla
6x6 min i 10% lutning på löpband. Lovar att du persar rejält på alla distanser från 5k och uppåt om du gör det till en standardøkt.
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#213
•
9 mars 2026 kl 18:34
Gilla
Mer träning inomhus är inget alternativ. Spenderar redan på tok för mycket tid på gymmet. Men kanske hittar på något backlöpningspass utomhus - vi får se!
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons