annons

Löpning • Löparkompisar & kontakt 57 inlägg • 5592 visningar

Helena Bengtsson

1979 • Örebro

18 oktober 2009 - 23:36

Örebro-kompis

Hej
Jag söker någon att springa med då och då. Jag är ofta inte hemma förrän vid 19 på kvällarna så jag har svårt att få till tiderna i löparklubbarna här. Jag bor på Väster. Kolla min profil för att se mina mål.
Helena

Daniel Linder

1978 • Örebro

19 oktober 2009 kl 13:42

Jag kan nog hänga på lite då och då, alltid kul med nya ansikten och nya rundor. Blir många långpass i vinter, så gärna i samband med dem.

Mari Bergman

1964 • Stockholm

19 oktober 2009 kl 16:26

Jag vill också gärna ha sällskap på långpassen. Beroende på i vilket tempo, förstås. :-)

Daniel Linder

1978 • Örebro

19 oktober 2009 kl 17:45

Bara att anpassa sig så att alla orkar hänga med :)

Mari Bergman

1964 • Stockholm

19 oktober 2009 kl 17:58

Långpassen borde man kunna göra det, tycker jag. Då handlar det ju mer om att göra sina kilometer, än att ta tidsrekord. För mig iallafall. :-)

annons

Daniel Linder

1978 • Örebro

19 oktober 2009 kl 19:40

Jo, och särskilt i vinter då det inte är några tävlingar

Mari Bergman

1964 • Stockholm

19 oktober 2009 kl 20:43

Ja. Jag har Miami marathon om 3 månader som mitt nästa lopp. Men jag ser det inte som en tävling, utan som ett lopp. Precis som alla andra lopp är för mig, som bara springer för att det är kul. :-)

Per Håstlund

1973 • Örebro

19 oktober 2009 kl 21:11

Hej alla glada joggare i Örebro. Nu när vintermörkret kommer behöver jag också hjälp med motivationen. Med andra ord så hänger jag gärna med på ett träningspass ibland.

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

19 oktober 2009 kl 21:46

Håstis och alla andra är välkomna redan i morgon tisdag 20:e kl 18 00 till stig- och väglöpning från Ljungstugan vid Markaspårets början. Det blir lugn löpning, runt 6min/km i en timma eller lite till. Marathonlöpare som vill köra längre kan ju ta en timma till.
Vi börjar på stigar och grusvägar och avslutar på elljusspåret när det blir för mörkt.
Nyrenoverade duschrum!
Välkomna
Thomas Johansson, Almby IK

#10

Helena Bengtsson

1979 • Örebro

31 oktober 2009 kl 12:18

I morgon söndag tänkte jag köra ett längre pass. Långpass är kanske att ta i. Tänkte mig 15-18 km nånstans runt 15-16-tiden. Långsamt tempo (typ 6.0 kanske). Nån som vill med? Hade tänkt mig Karlslund men det går ju att ändra!

annons

#11

Daniel Linder

1978 • Örebro

31 oktober 2009 kl 13:24

Helena:
Jag hänger gärna på. Tänkte också köra långpass imorrn och är inte så noga med vilken tid jag springer. Inte vilket tempo heller för den delen =)

#12

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

31 oktober 2009 kl 21:21

I morgon är det orientering i Mjölby, men nästa söndag 8/11 springer Almby IK distans, ca 90 minuter i valfritt tempo, för min del ca 5 50 per km.
Välkomna 10 00 vid Ljungstugan. Vattenkontroll finns vid ca halva banan.

#13

Daniel Linder

1978 • Örebro

2 november 2009 kl 09:56

Ska skriva upp det Thomas, verkar trevligt. Cykelvägar och så eller något i Markaspåret?

#14

Daniel Linder

1978 • Örebro

2 november 2009 kl 09:58

Helena:
Det blev ju inte riktigt 15-18 km, men hoppas att du är nöjd med passet ändå.

#15

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

2 november 2009 kl 11:05

Daniel:
Större stigar och grusvägar. Llite asfalt.

annons

#16

Malin N

1974 • Örebro

2 november 2009 kl 23:28

Jag kommer på söndag till Almby, ses då!

#17

Helena Bengtsson

1979 • Örebro

6 november 2009 kl 07:11

Hej
Jag tänkte springa fredag eftermiddag runt 15.30 och lördag eftermiddag runt 17. Markaspåret respketive ca 15 km. Spelar ingen roll vilken av dagarna jag gör vad. Vill nån hänga på? 15 km:arn kan vi köra var som helst. Jag hade tänkt mig ett mellantempo, kanske lite högre i Marka. För att vara mig alltså. Är inte så sugen på att köra ensam i mörker.

#18

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

6 november 2009 kl 11:42

Helena:
Ska du inte hänga med oss på söndag förmiddag? Det blir ungefär 15 km i lugnt tempo. Det är lite tidigt, men det är "dagsljus" och så har man resten av dagen till annat.

#19

Daniel Linder

1978 • Örebro

6 november 2009 kl 12:25

Helena:
Tror att vi ska iväg i eftermiddag, annars hade jag gärna varit med idag. Hör av mig så fort jag vet. Jag bör kunna lördag annars. Jag är med på långpasset på söndag (90 minuter + kanske till och från) så kanske blir saftigt med 15 km dagen innan... Men hör av mig när jag vet i alla fall

#20

Helena Bengtsson

1979 • Örebro

6 november 2009 kl 17:28

Thomas:
Jo jag tror jag dyker upp på söndag. Men jag lovar inte. Behöver min skönhetssömn...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons