Gasig mage vid långpass

Hur kommer det sig att så fort jag är ute och springer lite längre, låt säga mer än 10 km, så blir magen gasig och besvärlig. Ibland är det så illa att man får springa och knipa med skinkorna för att ta sig hem :(

Anonymiserad

2006 • Alingsås

29 mars 2008 kl 14:27

Du får kanske tänka på vad du äter innan och även se till att du äter en bra stund innan du börjar träna så att du inte har mat i magen.
Jag springer hellre lite lätt hungrig så att man slipper dylika problem.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons