Vilken distans för personbästa?

På min träningssida står det att jag sprungit x antal km i år och har ett personbästa på 4:17. vilken distans är den kortaste som det beräknas ett personbästa på? Är det 5 eller 10 Km?

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

16 maj 2013 kl 09:08

5 km.

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

16 maj 2013 kl 09:11

Jag bugar och tackar. Då har man fått ett nytt mål att persa på då, jag hade ju hoppas att det skulle vara halvamara eller mara som krävdes;-)

Christian Kreisel

1967 • Västra Frölunda

16 maj 2013 kl 09:37

Men hur räknar den? Mitt PB står som 5:04. Jag har lite längre tempopass inladdade via Garmin med kilometertider där man hittar 5km sammanhängande med lägre snitt än 5:04.

Kan den ta vilken del av ett pass som helst eller räknar den från början eller från slutet...eller hur går det till?

Christian Kreisel

1967 • Västra Frölunda

16 maj 2013 kl 09:40

T ex 27/4. Garmindata.
Km 4-8 snittar 4:58 under 5km. Hur skulle jag reggat passet för att det skulle räknas?

annons

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

16 maj 2013 kl 09:51

Den verkar ange medeltempot på det snabbaste passet du har över 5km.

Christian Kreisel

1967 • Västra Frölunda

16 maj 2013 kl 09:55

OK, då får man regga uppvärmning, tempo och nerjogg som separata pass...alternativt göra ett 5 km race någon gång!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons