annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 149 inlägg • 12134 visningar •

Ultravasan 2014

Erik Johansson
1972 • Eskilstuna
#1
•
27 augusti 2013 - 14:51
Gilla
Springa Vasaloppet, någon mer än jag som blir sugen?
http://ultra.vasaloppet.se/

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Mr. B
1963 • Hemma
#121
•
25 september 2013 kl 11:01 Redigerad 25 september 2013 kl 11:03
Gilla
Jag tycker inte att man bör haka upp sig på att kunna springa så fort som möjligt precis hela tiden, om man inte siktar på prispallen.
Om man tar ett par allroundskor (själv sprang jag i Asics GT-2160) så får man väl ta det lite lugnt ifall spängerna är glashala. De allra flesta (alla?) spänger finns första halvan, och det kan rentav vara bra att hålla igen lite då.

Trött hinner man bli i alla fall. Skillnaden mellan avslappnat och högt tempo i början kan vara 5-8 minuter per mil. Skillnaden mellan lagom trött och slutkörd på slutet kan vara 3-6 minuter per kilometer. Man vill ju ge ett piggt intryck på spurten inne i Mora också. :-)
Bruce B.
1962 • Söråker
#122
•
25 september 2013 kl 19:38
Gilla
När jag bokade rum på Sälsäterns fjällgård igår så sa han att det var bara en som hade bokat och skulle springa UltraVasa. Det måste ha varit du Charlotta :)
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#123
•
25 september 2013 kl 21:34
1 Gilla
Då blir vi två som bor på Sälsäterns fjällgård då:-) En som sover och springer och en som kanske bara får sova...
Daniel Fägerstrand.
1976 • Torslanda
#124
•
25 september 2013 kl 21:43
Gilla
Jag fick tag i boende på Prinsgården i Mora,tar bussen som arr ordnar till starten i Sälen.
Bruce B.
1962 • Söråker
#125
•
25 september 2013 kl 22:21 Redigerad 25 september 2013 kl 22:21
Gilla
Det blir en tidig morgon eller sen natt om man ska åka buss från Mora till Sälen. Jag hörde att man skulle åka vid 03.00 om man ska hinna till starten kl. 05.00.
Någon som har tagit bussen Mora-Sälen förut inför Vasaloppet? Hur var det? Hur lång tid tar det egentligen?
annons
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
#126
•
25 september 2013 kl 22:41
Gilla
@ Bruce: Jag tog bussen när jag åkte öppet spår häromåret. Det tog väl ungefär en timme att åka har jag för mig. Kom fram en halvtimme efter starten 0700. Inte hela världen när det är öppet spår, men nära katastrof om det varit det riktiga loppet eller Ultravasan.
Ken - IF Linnéa
1973 • Stockholm
#127
•
26 september 2013 kl 09:42 Redigerad 26 september 2013 kl 09:43
Gilla
En timme verkar snabbt för bussen att transportera sig 90km då inte är motorväg.
Jag tror snarare 75-90 min.
Man kan inte jämföra helt med Vasaloppet eller Öppetspår då det är en helt annan trafikmängd på vägarna då.
Daniel Fägerstrand.
1976 • Torslanda
#128
•
26 september 2013 kl 09:47
Gilla
Jag förutsätter att bussar som arr ordnat ser till att vara i tid till starten i Sälen.
Bruce B.
1962 • Söråker
#129
•
26 september 2013 kl 22:25
Gilla
Nu har jag bokat rum på Sälsäterns fjällgård i Sälen. Jag vill heller få 1-2 timmars extra sömn före loppet.
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#130
•
27 september 2013 kl 08:10
Gilla
Var ligger Tjärnhedens IP?
annons
#131
•
27 september 2013 kl 08:46
Detta inlägg har raderats
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#132
•
27 september 2013 kl 12:28
1 Gilla
Fasiken @Peter A tror du är ngt på spåren! Jag kan nog sälja in det hos barnen men hos frun blir det nog en större utmaning en 90km löpning ;)
Bruce B.
1962 • Söråker
#133
•
27 september 2013 kl 21:49 Redigerad 27 september 2013 kl 21:50
Gilla
Hej, ni som är vana ultralöpare,
Jag har läst här på forumet att det är inte ovanligt att de som springer tidslopp (12 timmars, 24 timmars osv) byter skor efter några timmar.
Är det någonting som man gör i ett ultralopp när man springer punkt till punkt? Om man har ett par skor med sig i en ryggsäck eller någon som langar?
Mikael Forsström
1961 • Vega
#134
•
28 september 2013 kl 19:47 Redigerad 28 september 2013 kl 19:49
Gilla
Det är förhållandevis vanligt att fötterna sväller ett par storlekar på långa distanser i början på ens ultrakarriär. Det gällde för mig de första tävlingarna jag sprang som var längre än 10 mil. Jag har har diskuterat det med flera ultrarävar som upplevt samma.

På min första 48-timmars startade jag i 42,5 och fick efter 36 timmar byta till 45:or som då kändes väl trånga. Turligt nog hade jag förutsett det så jag hade med mig ett par sådana.

När man väl har långdistansandet i sig försvinner det här problemet. På 24-timmars, eller 100 miles, ska man inte behöva byta skor. På längre sträckor är det vanligt att man byter skor för att få lite omväxling snarare än för att fötterna sväller.

På en sträcka under 10 mil tror jag säkert att det räcker även för en rookie att köra hela tävlingen i skor som är såpass rymliga att man vid start kan vifta på tårna.
Linda Ivarsson
1979 • Göteborg
#135
•
28 september 2013 kl 20:53
Gilla
Ajämän. ...anmäld .;)
annons
Bruce B.
1962 • Söråker
#136
•
29 september 2013 kl 12:12
Gilla
Hur är det med mygg i dalskogarna i augusti, nån som vet?
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#137
•
29 september 2013 kl 12:19
1 Gilla
Mygg kan väl bara flyga i ca 2,5km/h så dem borde du väll hinna springa ifrån @Bruce ;) Sprang Vansbro Marathon i Juli förvisso... men då såg jag inte en mygga!
Erik Johansson
1972 • Eskilstuna
#138
•
1 oktober 2013 kl 17:28
1 Gilla
Betalt och klart, endast träningen återstår :)
Daniel Fägerstrand.
1976 • Torslanda
#139
•
1 oktober 2013 kl 18:18
Gilla
Jag betalade oxå idag...
Bruce B.
1962 • Söråker
#140
•
1 oktober 2013 kl 20:54
Gilla
Jajamänsan, nu är det betalt och klart! :)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons