Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 15 inlägg • 1546 visningar •

sala Silvermaraton

Morgan Andersson
1971 • Fjugesta
#1
•
12 juni 2010 - 00:45
Gilla
Hej!
Planerar att springa Sala silvermarathon nästa helg, eftersom jag blev sjuk dagen innan Sthlm marathon..vill ha en mara i Juni..Ni som sprungit Sala Sivermarathon, vad kan vara bra att veta?Jag tänker på antal vätskekontroller, banans höjd/nivåskillnader..mm mm Tacksam för svar!mvh//Morgan
Jonas Wincent
1970 • Sala
#2
•
12 juni 2010 kl 14:27
Gilla
Banan är en mil, går i fyra varv efter att en prolog på 2,2 km löpts runt idrottsplatsen Lärkan. Det är tre vätskestationer längs banan. Banan är lite småknixig men inte farligt, det finns några backar, särskilt en upp till det gamla gruvområdet vid 3,5 km som är jobbig men den följs å andra sidan av en riktigt lång utförslöpa. Jag tycker banan är bra.

Bansträckningen http://jogg.se/?sida=map&id=152810
http://www4.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=431485
Mårten Hemström
1969 • Sala
#3
•
12 juni 2010 kl 21:47
Gilla
Jo, jag ville anmäla mig idag, på sista dagen, men jag vet inte hur man anmäler sig på nätet och den som står som telefonkontakt kunde inte ta emot anmälan på jobbet och har inte varit hemma på kvällen.
Oldboy
1952 • Danderyd
#4
•
12 juni 2010 kl 22:43
Gilla
Det står att man ska maila anmälan till
rogerandersson55@hotmail.com

Anmäld till Silvermilen.
Mårten Hemström
1969 • Sala
#5
•
12 juni 2010 kl 22:47
Gilla
I see! Tack för hjälpen!
Jonas Wincent
1970 • Sala
#6
•
13 juni 2010 kl 18:10
Gilla
Sista dag var väl den 7/6? Men hur som helst så kan man anmäla sig på plats till klockan 9.00 för en extra 100 kronor.
Magnus Vesterlund
1971 • Norberg
#7
•
13 juni 2010 kl 21:09
Gilla
Med beslutsångest och ömma/stela ben efter Stockholm gjorde jag en anmälan kl23.55 den 7/6. Dagen efter förlängde de anmälningstiden till den 12/6 nu är det efteranmälan på plats som gäller.

Det ser ut att bli perfekt löpväder. 12-17grader och växlande molnighet.
Mårten Hemström
1969 • Sala
#8
•
13 juni 2010 kl 21:23
Gilla
Jonas, anmälningstiden är förlängd, enligt hemsidan, tills i lördags, men t.o.m. i morgon, om man betalar kontant på Intersport i Sala. Jag är lite osäker, för jag har ont i ryggen. Har det inte gått över tills i morgon så väntar jag med anmälan till strax före 09.00 på lördag. Även om jag har ont så kommer jag, för då tänker jag vara funktionär, och min fru ska vara det!
Jonas Wincent
1970 • Sala
#9
•
13 juni 2010 kl 23:34
Gilla
Jag hade ett jävulusiskt ryggskott i veckan före Stockholm men det gick bra så, det är klart att du fixar det Mårten!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#10
•
17 juni 2010 kl 08:50
Gilla
Ja, det gör jag! Klart jag fixar det! Men jag har lite respekt för sådan smärta, för det var det som satte igång mina ljumsksmärtor förra sommaren: jag sprang Stockholm marathon med ryggskott. Jag misstänker att snedbelastningen gav inflammation i en ljumske som redan var hårt ansatt. Men nu känns det jättebra! Jag har ätit antiinflammatoriska Naproxen i flera dagar och vilat totalt från löping sedan i lördags. Vi ses på lördag! Jag måste anmäla mig före 9.
Jonas Wincent
1970 • Sala
#11
•
18 juni 2010 kl 15:29
Gilla
Kanon Mårten vi ses, hoppas att många andra tar chansen!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#12
•
18 juni 2010 kl 23:54
Gilla
Ja, vi ses! Det ska bli askul!
jonas hallgren
1971 • Knivsta
#13
•
19 juni 2010 kl 18:37
Gilla
Bra lopp och bra bana, även om jag bara sprang milen.

Första gången sub40 för mig! Med 4 sekunders marginal. Kändes riktigt skönt efter att ha missat sub90 på halvmaran med 12 sekunder i höstas och sen sprungit premiärmilen på 40:19. Nu ligger jag bra till för att klara den där halvmaratiden i september.

Kommer nog tillbaka nästa år.
Mårten Hemström
1969 • Sala
#14
•
19 juni 2010 kl 19:07
Gilla
Tyvärr fick jag kramp, p.g.a. dålig analys av min kapacitet. Jag bröt efter 25 km redan. Lidingö nästa!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#15
•
19 juni 2010 kl 19:08
Gilla
Grattis till alla som kom i mål och grattis till alls som slog PB!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.